东西方文化差异下的婴儿共睡：科学证据与专家建议

东西方文化差异下的婴儿共睡：科学证据与专家建议

东西方文化在婴儿共睡问题上存在显著差异。在西方国家，照顾者与婴儿共睡的现象普遍，南美、亚洲和非洲部分地区的共睡率高达60%到100%。然而，在西方社会，很多人习惯独自入睡，或者和伴侣一起。这种文化差异反映了不同社会对亲密性和独立性的不同理解。

最新科学研究为这一争议提供了新的参考。一项针对16,599名儿童的纵向研究发现，在9个月时的共睡与儿童时期内化或外化症状的轨迹之间没有关联。这表明，共睡本身不会对儿童的情感和行为发展产生负面影响。

美国儿科学会（AAP）建议婴儿在出生后的第1年，至少前6个月可以与父母同一个房间，但不是同床睡眠，即“同室不同床”。这种建议既考虑了婴儿猝死综合症（SIDS）的风险，又兼顾了父母照顾婴儿的便利性。

对于家长来说，最重要的是创造一个安全、温馨的睡眠环境，同时根据孩子的个体差异灵活调整。2岁以后，可以尝试逐步减少亲子同眠的次数，帮助孩子适应分房独立睡眠。对于气质敏感的孩子，则需要更多的时间和耐心，逐步引导其建立独立睡眠的习惯。