心理觉醒助我戒酒，冲浪日记记录自救之路

心理觉醒助我戒酒，冲浪日记记录自救之路

“我给自己的圣诞礼物：一次全新团体心理体验
原来人们除了可以追求财务自由时间自由
更要关注自我精神自由和心灵自由
参加活动最大的收获就是
人要学会看见自己的感受
然后学会如何准确的表达
并且能够勇敢的说出来
这不仅需要智慧 更需要勇气
然后才能感受到心灵的自由～”

在持续长达半个多月的疯狂酗酒后，甚至冲浪时候心率在150的时候都感受不到心跳了，终于在海里的某个瞬间发现了生活的真谛，接下来我会以这种运动相机第一人称视角的形式记录每天冲浪的过程，并督促自己从酒精的依赖的状态里恢复到正常状态！

戒酒第一天吃饭时候喝了半瓶劲酒，入睡前喝了一瓶啤酒，可能是因为戒断的原因，第二天起床超级困难，反复起来倒下4次，身体状态较差，甚至比每天喝大酒起来身体更糟糕。

戒酒是一个需要耐心和毅力的过程，每个人的情况不同，找到适合自己的方法是关键。如果需要进一步帮助，请随时联系我！