中医养生进校园：传统文化与现代教育的创新融合

中医养生进校园：传统文化与现代教育的创新融合

近日，翠岗中学和瑞美美森幼儿园分别开展了中医文化活动和中医养生项目，为学生和幼儿提供了一种全新的健康教育方式。

11月15日，翠岗中学“吴征镒”中队举办了一场别开生面的中医文化活动。活动邀请了扬州市中医院的徐书英医生，为学生们带来了一场生动的中医药文化讲座。徐医生以经络拍打这一传统疗法为切入点，深入浅出地讲解了经络理论及其在中医养生中的应用。她强调，经络是人体气血运行的通道，通过适当的拍打，可以刺激经络，促进气血流通，达到缓解压力、增强免疫力的效果。

在讲座中，徐医生现场演示了经络拍打的基本手法和注意事项。学生们听得津津有味，还跟着徐医生的节奏，轻轻拍打自己的身体，感受经络拍打带来的舒适感。徐医生鼓励学生们在日常生活中尝试这种方法，也可以回家帮父母拍打，减缓他们的疲劳。

讲座结束后，活动进入了高潮——艾草锤的制作环节。艾草作为中医常用的草本植物，具有温经散寒、通络止痛的功效。在徐医生的指导下，学生们亲手制作了艾草锤。他们学会了如何将艾草均匀填充进布袋，并用绳子将艾草锤固定成型。整个过程既有趣又富有教育意义。

在瑞美美森幼儿园，中医养生理念已经融入了孩子们的日常生活。作为全国医育融合示范幼儿园，瑞美美森致力于通过传承中医智慧，普及健康知识及科学的生活方式，让孩子们不生病、少生病，远离过度医疗。

在幼儿园里，孩子们每天都能喝到根据不同季节和身体需求熬制的养生饮品。校门口的养生茶点也备受家长和小朋友们的欢迎。幼儿园精心准备药食同源的“三餐两点”，并融入中医推拿等传统元素，进行中医健康育儿知识分享。通过中医智慧舌诊，老师们密切关注孩子们的健康状况。同时，幼儿园还向家长们讲解演示推拿手法及“观手知健康”等实用的中医理论与技巧，使健康理念从幼儿园拓展到家庭。

瑞美美森幼儿园的“医育融合”模式，旨在关注孩子生长发育，给予医疗级别的科学养育。幼儿园深入推行“一泡二推三灸四食补”的健康调理理念，药食同源，升级幼儿膳食营养；免费推行中医推拿、瑶浴泡脚和智慧舌诊，增强幼儿防病保健；对幼儿建立推拿档案，动态监测孩子健康；开展“中医进课堂”，开设中医文化、中医人物、中医故事、中医绘本、中医知识、中医研学活动等，培养孩子受用一生的健康生活方式，增强孩子们对于中华传统文化的学习、热爱和传承。

河南省新乡市的大召营学校也积极将中医非遗传承与校园教育相结合。每周五，学生们都会参与一堂特别的中医课。专业老师通过艾灸等直观的方式，让学生了解经络穴位的作用，感受中医治疗的神奇。一位名叫张毕硕的学生在课堂中学到了药食同源的理念，他发现生活中常见的食材如大蒜、葱白、橘子皮等都能发挥医疗效果。更让人欣喜的是，这位小小“神医”回到家中应用所学，为母亲缓解了腰痛，由此激发起了他对中医传承的热爱。

新乡县大召营学校的中医课程，以理论与实践相结合的形式，引导学生深入了解中医的基本知识，从中药的使用到养生保健案例，皆成为课程的内容。在校长崔秀霞的推动下，学校还计划引入中药材的种植项目，让学生亲自参与，深入理解中药的魅力。这不仅是传承文化的有效途径，亦是对健康教育的重视。

中医文化的传承与创新势在必行，特别是在年轻一代的教育中。通过这些具体的实践，学生们不仅获得了理论知识，更通过亲身体验与实践使中医文化扎根于他们的心中。这不仅是对中医传统的传承，更是中国文化自信的体现，让我们期待未来更多年轻人从中受益，为传承中华优秀文化而努力。