别再用头套了！专家解析猫咪过度舔毛的正确处理方法
别再用头套了！专家解析猫咪过度舔毛的正确处理方法
猫咪过度舔毛是许多铲屎官都会遇到的问题。无论是食物过敏还是心因性秃毛，家长们总是希望能找到有效的解决方案。本文将从专业角度，为你提供5个改善猫咪过度舔毛的正确观念。
正常的猫咪理毛都是没关系的，但当你的猫咪突然一直舔毛，甚至过度理毛到秃毛都没有改善的话，未来可能会衍生其他问题喔！本篇文章会跟大家分享5个改善猫咪过度舔毛的观念。
猫咪舔毛原因有哪些？
猫咪舔毛是一种很正常且天生的行为，你可能经常观察到，猫咪在家里除了走动、睡觉、吃饭外，最爱的就是舔毛了！
猫咪全身上下都毛绒绒的，「舔毛」就成了它们首要的生活重心。猫咪理毛的时候，除了可以整理自己的毛发，也能替自己除虫、消毒并保护皮肤，还有降温！
除此之外，如果你常吸猫，你可能会发现，猫咪也会通过理毛「品尝」你的气味。
猫咪每天至少要花三分之一的时间舔毛，有些猫特别爱干净，甚至会花大半天的时间理毛，猫咪的舔毛时间和方法，也会因为个性不同而有差异。
像是我们贴心小老师巴迪，就是非常非常执着舔毛的猫咪，身体上每一个角落他都不会放过，非常认真地舔毛，甚至还会啃咬来梳开打结的毛发。
常见的猫咪舔毛原因包含：
- 清洁身体：猫咪是很爱干净的！猫咪舔毛主要就是要帮自己清除身体污垢、灰尘、寄生虫和多余的毛发，保持干净之外，也能补充自己的气味。
- 调节体温：当天气闷热时，猫会舔毛并将口水留在底毛和皮肤上，当口水蒸发时，就可以顺便带走身体的热气，达到降温的效果。
- 舒缓压力：舔毛对猫咪来说是很有安全感的行为，当猫咪感觉紧张或焦虑时，舔毛可以帮助它们放松、舒缓压力。
- 社交互动：猫咪除了帮自己舔毛外，也会帮亲密的同伴或幼猫舔毛，互相舔毛就会在彼此身上留下自己的气味，也代表友好跟信任。
猫咪舔毛频率多高才算过度舔毛？
很多贴心爸妈会问我：「猫要多频繁舔毛、或每次舔多久才算过度理毛？」
猫咪过度舔毛、理毛是无法用时间定义的，而是要用「猫的毛量」判断。
在猫咪身上，除了肉垫、鼻子、肛门、乳头和乳晕周边以外，只要有任何地方没有长毛，爸妈都要合理怀疑猫有过度理毛的问题，尤其是肚子，猫的肚子应该是毛绒绒才是正常的唷！
改善猫咪过度舔毛的5大正确观念
很多人遇到猫咪过度理毛的状况，会以为帮猫戴头套/防舔圈、穿防舔衣就能有效预防猫咪舔咬，或喷费洛蒙、吃抗抑郁药物就能改善秃毛，其实这些都是治标不治本的方法喔！
当你发现猫有过度舔毛秃毛的问题时，请一定要先带猫看医生，排除生理方面的疾病，造成猫咪过度理毛的原因很多，例如：齿科疾病、霉菌感染、寄生虫、膀胱炎、肿瘤、肾脏病、骨刺、食物过敏、关节炎…等等。
如果在检查后发现一切正常，才可能是心因性过度舔毛。这时就需要咨询猫行为专家，帮你全面调整猫的生活环境，找到可能造成猫咪过度理毛的各种压力，并帮助猫咪减压。
这这边就跟大家分享改善过度舔毛的5大正确观念，希望可以帮助贴心爸妈更快解决过度理毛的困扰！
一、不能依赖防舔衣或头套
舔毛是猫咪的生活重心，当猫咪受到阻碍无法顺利整理自己的毛发时，很多猫会觉得非常焦虑，一直努力想挣脱头套和防舔衣，只要你帮猫脱掉头套或防舔衣，它们就会出现补偿心理，加倍奉还舔得更严重，形成类似减肥的「溜溜球效应」，一直复发。有些猫甚至会舔到皮肤受伤、起红疹，或是感染其他病菌。
二、必要时请服用药物辅助
很多过度舔毛的猫咪，都有皮肤或过敏问题，千万不要讳疾忌医，这些问题都有可能会影响猫咪的日常生活，必要时还是要寻求医生协助，趁早治疗也避免造成更严重的病症。
三、搭配行为咨询效果更好
过度舔毛的成因非常多，除了病理面的问题外，可能也有焦虑、压力等生活面问题，因此除了带猫咪看医生之外，搭配猫咪行为咨询两边一起执行，猫咪就能在最快的时间改善过度理毛的问题。
四、不要过度关注猫咪舔毛频率
舔毛频率不是判断过度理毛的关键，猫咪的毛量才是！爸妈若太过关注猫咪舔毛频率，反而会让让自己变得更焦虑，最好的方法是每两周帮猫咪的秃毛部位拍照，观察状况是否有改善，若持续没有改善就要寻求医生或猫咪行为咨询师的协助。
五、不要惩罚或强迫猫咪不要舔毛
猫咪舔毛是他生活的重心，如果用惩罚或强迫等方式，硬是中断或停止猫咪舔毛行为，反而会适得其反，让猫咪变得焦躁，也没办法有效改善过度舔毛的问题，还是要找到根本的原因，才能让猫咪恢复健康舔毛的状态！
不戴头套/防舔衣，改善效果会更持久！
贴心毛宝在帮助爸妈改善猫咪心因性过度舔毛的过程中，完全不建议依赖头套和防舔衣，爸妈应该把重点放在找到造成猫咪过度舔毛的原因，对症下药才能从根本解决问题。这样一来，人类才不用天天盯着猫、想尽各种方法阻止猫咪舔毛，甚至因为负面的人猫互动影响人猫之间的感情。
在执业多年的行为咨询经验中，我发现用治本的方式改善猫咪过度理毛，效果才会最持久，小毛球就是一个很棒的例子。
小毛球是我在2018年调整治疗的案例，当时他把自己的肚子、双腿内外侧都舔得光秃秃，妈妈每次看到这些秃毛的地方就会觉得很自责（亏她还特地取名叫小毛球！）平常在家里听到小毛球舔毛「刷刷刷」的声音，妈妈心里也会不自觉焦虑起来，常常无法专心做自己想做的事，严重的时候连睡觉都会惊醒。
在妈妈寻求我的协助后，我们深入探索发现，在多猫家庭中生活的小毛球，每天都被弟弟Bruce追咬，完全无法放松生活，每天的压力指数都爆表，于是我带着妈妈着手改善双猫关系，也教妈妈判断与改善双猫的争执问题。
我们花了两个月的时间改善，这段期间，小毛球完全没有戴头套，也没穿防舔衣，但随着双猫的争执越来越少，小毛球的黑毛就越长越快。后来，妈妈在毕业后按照我的建议继续维持双猫的感情，直到现在已经三年了，小毛球的过度理毛问题都没有再复发，而且，她和Bruce的感情也越来越好，甚至会睡在一起呢！只是小毛球4公斤、Bruce 10公斤，躺在一起好像哈比人与姚明，真的好可爱！