杨晓杰教你脑梗居家康复妙招

杨晓杰教你脑梗居家康复妙招

脑梗，即脑梗死，作为一种常见的脑血管疾病，给患者的身体和生活带来了巨大冲击。许多脑梗患者经过急性期治疗后，便进入漫长的居家康复阶段。在这一关键时期，神经内科护理知识能为患者及家属点亮一盏明灯，助力患者更好地恢复身体机能，重拾生活信心。

郑州大学第一附属医院神经内科五病区的杨晓杰主任医师，拥有丰富的临床经验和专业的护理知识，为脑梗患者的居家康复提供了详尽的康复训练指南。从肢体康复、言语康复、吞咽康复到心理支持和用药管理，杨晓杰主任医师的妙招涵盖了方方面面，帮助患者逐步克服各种后遗症，重拾生活信心。

偏瘫肢体锻炼

对于偏瘫患者，早期卧床阶段就要开始进行肢体的被动运动。家属可轻柔地帮患者活动上肢，从肩部开始，依次活动肘关节、腕关节、指关节，做屈伸、旋转动作，每个关节活动 10 - 15 次，每日 2 - 3 次，以促进血液循环，预防关节僵硬和肌肉萎缩。当患者肌力有所恢复，能主动运动时，鼓励其进行自主锻炼，像抬手、握拳、抬脚等简单动作，逐渐增加难度，如试着用患侧手拿起水杯喝水、用患侧腿支撑站立等。

平衡训练

随着患者肢体功能改善，平衡训练至关重要。可先让患者坐在床边，双脚着地，前后、左右晃动身体，感受平衡，然后慢慢尝试站立。站立初期，家属要在旁扶持，确保安全，待患者站稳后，练习原地踏步、转身等动作。若条件允许，使用平衡板辅助训练，进一步挑战患者的平衡能力，为日后行走打下坚实基础。

发音练习

针对言语障碍患者，从基础的发音开始训练。家属可与患者面对面坐好，先让患者观察自己的口型，如发 “a”“o”“e” 等元音，每个音重复 5 - 10 次，逐渐引导患者模仿发音。发音过程中，要注意患者的呼吸节奏，提醒其用腹部呼吸，保证发音有力。

词语、句子表达

当患者有了一定发音基础，进阶到词语、句子训练。准备一些日常物品卡片，如苹果、书本、电视等，指着卡片让患者说出名称，说对后给予鼓励。接着，让患者用这些词语组成简单句子，描述物品的用途或场景，如 “我用书本学习”，逐步提高言语表达流畅度。还可以通过读报纸、讲故事等方式，丰富患者的语言环境，强化言语康复效果。

吞咽功能训练

吞咽困难的患者，先进行简单的吞咽肌锻炼。指导患者做空吞咽动作，即像吞咽口水一样，每次连续吞咽 3 - 5 次，每日多次。也可让患者含一口温水，仰头做吞咽动作，锻炼喉部肌肉。同时，用冰冻棉棒轻轻刺激患者的软腭、舌根等部位，诱发吞咽反射。

饮食调整

为患者准备软烂、易吞咽的食物，如米粥、鸡蛋羹、果泥等，避免粗糙、干硬食物，防止呛咳。进食时，让患者坐直身体，头部稍向前倾，小口慢咽，每口食物吞咽 2 - 3 次确认完全咽下后再喂下一口。如果患者呛咳频繁，可在进食前先进行几次空吞咽，清理喉部，降低呛咳风险。

脑梗患者因身体残疾，心理负担极重。家属要给予充分的关爱与耐心，每天多与患者交流，倾听他们的心声，让患者尽情倾诉内心的恐惧、焦虑。分享一些康复成功案例，激励患者树立康复信心。鼓励患者参与一些力所能及的家务活动，如整理衣物、擦桌子等，让他们感受到自身价值，增强自我认同感，以积极心态面对康复之路。

规范用药

家属要严格按照医嘱帮患者准备药物，定时提醒患者服药，确保药物剂量、时间准确无误。向患者解释药物作用，如抗血小板聚集药物预防血栓再次形成，让患者了解用药重要性，提高依从性。注意观察药物不良反应，若患者服药后出现头晕、皮疹等异常，及时与医生沟通。

健康监测

定期为患者测量血压、血糖、血脂等指标，因为这些因素与脑梗复发密切相关。记录测量结果，若指标波动异常，及时就医调整治疗方案。同时，观察患者的肢体恢复情况、言语表达清晰度等，为复诊提供详细信息，便于医生精准评估康复进程。

脑梗患者的居家康复之路虽充满艰辛，但有了神经内科护理妙招的加持，患者和家属便能有条不紊地应对。通过科学的康复训练、贴心的心理关怀、严谨的用药管理，逐步攻克一个个康复难关，向着回归正常生活的目标奋勇前行，让生命再次绽放光彩。