足癣来袭，教你科学止痒

足癣来袭，教你科学止痒

“医生，我的脚底总是痒得厉害，尤其是晚上，都快抓破皮了！”小王苦恼地向皮肤科医生诉说自己的困扰。他患上了足癣，也就是俗称的“脚气”，这是一种常见的足部皮肤病，主要由真菌感染引起。足癣不仅让人瘙痒难耐，还可能反复发作，严重影响生活质量。那么，如何科学有效地止痒呢？让我们一起来看看。

足癣，又称脚气，是由皮肤癣菌感染足部皮肤引起的常见皮肤病。这种真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此足癣在夏季和湿热地区更为常见。足癣主要通过直接或间接接触传播，如共用拖鞋、毛巾等。

足癣的主要症状是瘙痒，同时可能伴有以下表现：

• 脚趾间或足底出现红斑、水疱
• 皮肤脱皮、干燥、粗糙
• 冬季容易出现皲裂，甚至出血
• 夏季症状可能加重，水疱增多

药物治疗

1. 外用抗真菌药膏：如硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。这些药膏可以直接作用于患处，抑制真菌生长，缓解瘙痒。使用时要注意：

   • 按照说明书或医嘱使用，一般每天2次
   • 不仅要涂抹在瘙痒部位，还要覆盖周围正常皮肤
   • 坚持使用足够疗程，通常需要4周以上

2. 口服抗真菌药物：对于严重或反复发作的足癣，医生可能会建议口服药物，如伊曲康唑或特比萘芬。这些药物需要在医生指导下使用，注意可能的副作用。

日常护理

1. 保持足部清洁干燥：每天用温水洗脚，彻底擦干，特别是脚趾间的水分。避免长时间穿潮湿的鞋袜。

2. 穿透气鞋袜：选择棉质或其他透气材料的鞋袜，避免合成材料。每天更换干净的袜子，必要时可多次更换。

3. 避免抓挠：抓挠会加重症状，甚至导致感染。如果瘙痒难忍，可以用冷水冲洗或使用止痒药膏。

4. 不共用个人物品：避免与他人共用拖鞋、毛巾等，防止交叉感染。

足癣容易复发，因此预防非常重要：

• 定期清洁和消毒鞋袜
• 保持足部干爽，尤其是在运动后
• 加强免疫力，避免过度疲劳
• 如果家中有宠物，定期检查和清洁

如果经过上述治疗和护理后，症状仍未缓解，或者出现皮肤破损、流脓等情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。足癣虽然常见，但通过科学的方法完全可以控制和治愈。记住，不要因为瘙痒就随意抓挠，更不要轻信没有科学依据的偏方，正确的做法是及时就医，遵医嘱进行规范治疗。