孩子想游泳，怕水怎么办？

创作时间:

2025-01-21 20:10:55

作者:

@小白创作中心

孩子想游泳，怕水怎么办？

又到了学游泳的热门季节了，家里的宝贝是否也跃跃欲试呢？学习游泳之前，最需要克服的，大概就是对水的恐惧了！帮助孩子克服心理障碍，爸妈得花费一点心力。从日常的活动时间开始，透过亲水性的游戏，陪着孩子一步一步克服恐惧，日后再面对偌大的游泳池时，就不至于感到害怕。接下来，提供一些小方法，让爸爸妈妈参考：

洗澡时间的亲水活动

透过洗澡的过程，就可以观察孩子的表现，看看他是不是展现出对水的抗拒。想要减低孩子对水的恐惧，不妨从浴缸（浴盆）开始「亲水」训练吧！

首先，大人得先学会在水里抱孩子或辅助孩子的方法，看看怎么抱让孩子最舒服，并让他有最安全的感受。因为这些拥抱与辅助的姿势，与往后孩子对我们的信任程度，有很大的关系。接着，让孩子练习仰躺着弄湿头发、对水面的纸船或玩具吹气、学着让水喷溅到脸上而不怕，甚至进一步练习将脸颊轻轻贴在水面上，即使一下下都好。

游泳，从玩水开始

孩子刚「学游泳」时，先别急着一到新环境，就把孩子送进水池里。因为面对游泳池里那么多的水，是很容易吓到孩子的。一开始，先让孩子体验「水的感觉」是很重要的，记得从旁和孩子一起观察其他小朋友的学习状况。

此外，不妨让孩子在岸上玩玩水，像是用玩具杓子舀水淋在身上、先坐在岸上用脚踢水、用手泼水、用触觉试试水温。让孩子从泡在很浅很浅的幼儿专属水池玩玩水，也能够帮孩子建立起安全感。

下水之后，给予信心与鼓励

学游泳的过程中，家长别忘了随时用鼓励与赞美，提供孩子勇气与支持。尤其是下水前后，必须建立起孩子的信心，告诉孩子身上的浮衣或浮臂环，一定可以帮助他不会沉下去，而且要让他知道，爸妈和老师绝对会在身边保护他。

引着孩子下水后，先抱着他在水中慢慢地浮浮沉沉，这些动作是帮助孩子先感受水中的浮力。接着，以不离开爸妈的手为原则，让孩子在水里踢踢脚、挥挥手臂，并依靠大人的力量，慢慢移动，这则让孩子知道游泳移动的感觉。接着，再进行简易的水上活动，例如，比赛吹水上乒乓球到定位的游戏，能让孩子学着不怕被水花把脸弄湿，也不怕将嘴巴接近水面。