无氟牙膏真的更健康吗？专家揭秘

无氟牙膏真的更健康吗？专家揭秘

近年来，无氟牙膏因其天然成分和安全性备受关注，但其是否真的更健康？让我们听听专家怎么说。

无氟牙膏通常采用天然成分，如木糖醇和茶树油，被认为对口腔健康更为有利。特别是对氟过敏的人群和儿童，无氟牙膏提供了更安全的选择。然而，专家指出，无氟牙膏缺乏含氟牙膏的防蛀效果，长期使用可能会影响牙齿健康。

牙齿保健专家担心，越来越多的人使用的牙膏忽略了最重要的成分——氟化物，这会增加蛀牙的风险。英国牙科协会科学顾问、伯明翰大学牙科教授达米恩·沃姆斯利表示：“揭穿刷牙可以预防蛀牙的观念真的很重要。你需要氟化物。”华盛顿大学的研究人员发现，不使用氟化物，仅通过刷牙或使用牙线并不能明显减少蛀牙。美国牙科协会建议使用含氟牙膏。

• 儿童：3岁以下儿童尽量选择无氟产品，如选择含氟产品，每次使用量以豌豆大小为宜。3-6岁儿童可以使用儿童专用含氟牙膏，6岁以上儿童可以使用含氟牙膏。
• 氟过敏者：可以选择无氟牙膏，但需要注意口腔卫生，定期检查牙齿状况。

• 莎卡幼儿牙膏：根据宝宝年龄分为不同阶段，采用无氟配方，适合不会吞吐的宝宝使用。牙膏中含有玛蒂树脂、乳酸菌发酵液、木糖醇等成分，有效保护宝宝口腔健康。
• 嫩芙儿童牙膏：温和配方，适合儿童使用。
• elmex牙膏：专为儿童设计，温和清洁牙齿。
• grin儿童牙膏：天然成分，适合儿童使用。

在选择儿童牙膏时，要注意以下成分：

• 避免使用碳酸钙类摩擦剂，容易磨损宝宝牙齿。
• 避免使用月桂醇硫酸脂钠等发泡剂，长期使用会损伤宝宝口腔粘膜。
• 避免使用高风险防腐剂，如尼泊金酯类防腐剂。
• 避免使用糖精钠等甜味剂，容易导致儿童在刷牙时会吞食牙膏。

无氟牙膏虽然在安全性方面有一定优势，但其防蛀效果不如含氟牙膏。因此，在选择牙膏时，需要根据个人情况权衡利弊，必要时可咨询牙科医生的建议。