长期饮酒当心GGT升高，176U/L是酒精肝预警线

长期饮酒当心GGT升高，176U/L是酒精肝预警线

“谷氨酰转移酶176U/L”——这个看似普通的数字，可能暗藏风险。它不仅是一个肝功能指标，更是酒精性肝炎的重要预警信号。研究表明，长期过量饮酒会导致谷氨酰转移酶（GGT）水平显著升高，提示肝脏可能正在遭受损害。

酒精性肝炎是长期大量饮酒导致的肝脏炎症，严重时可发展为肝硬化或肝癌。其主要症状包括乏力、食欲不振、黄疸、腹水等。值得注意的是，这些症状往往在肝脏损伤较重时才出现，而GGT水平的升高则可能在早期就有所表现，因此，GGT成为酒精性肝炎早期诊断的重要指标。

研究数据显示，每天饮酒超过80克的男性，其GGT水平明显高于正常人。这是因为酒精会刺激肝细胞膜上的GGT活性，导致其大量释放到血液中。此外，酒精代谢过程中产生的乙醛也会对肝细胞造成损伤，进一步促使GGT水平升高。

更令人担忧的是，酒精性肝炎不仅影响肝脏健康，还可能引发全身多系统损害。例如，严重的酒精性肝炎可导致肝功能衰竭，甚至需要肝移植才能挽救生命。因此，及时发现并干预至关重要。

幸运的是，酒精性肝炎是可防可治的。最核心的措施就是戒酒。研究显示，戒酒后GGT水平可逐渐恢复正常，肝脏损伤也有望得到修复。此外，改善营养状况、补充维生素、定期体检监测肝功能等措施也非常重要。

专家提醒，如果你发现自己经常应酬喝酒，不妨留意一下这项指标。一旦发现异常，建议尽快就医，采取相应的生活方式调整和医疗干预，以保护肝脏健康。记住，肝脏没有痛感神经，它默默承受着各种伤害。不要等到症状出现才后悔莫及，关注GGT这个预警信号，及时采取行动，为自己的健康负责。