ASCO推荐：淋巴结肿大早知道

ASCO推荐：淋巴结肿大早知道

美国临床肿瘤学会（ASCO）最新指南建议，如果发现持续4周以上的不明原因淋巴结肿大，应及时就医检查。淋巴结肿大可能是感染性疾病、自身免疫性疾病甚至恶性肿瘤的信号。了解常见的原因和预防措施至关重要。

淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，像身体里的“警察局”，负责捕捉和消灭入侵的“坏人”——细菌、病毒等病原体。它们大小不一，通常直径在0.2-0.5厘米之间，像小豆子一样散布在全身，尤其是在颈部、腋窝和腹股沟等部位。

当身体某部位发生感染或炎症时，附近的淋巴结就会“加班工作”，导致体积增大。这种反应性增生是身体的一种自我保护机制，旨在更有效地清除病原体。

1. 感染：最常见的原因，如上呼吸道感染、扁桃体炎、牙龈炎等都可能导致淋巴结肿大。这种情况下，淋巴结通常会随着感染的控制而逐渐缩小。

2. 自身免疫性疾病：如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致淋巴结肿大。

3. 恶性肿瘤：

   • 淋巴瘤：淋巴系统本身的恶性肿瘤，如霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。
   • 其他癌症转移：如乳腺癌、肺癌等转移到淋巴结。

虽然不能自我诊断，但了解一些基本特征可以帮助你判断是否需要尽快就医：

良性淋巴结肿大的特点：

• 通常小于2厘米
• 表面光滑，可移动
• 可能伴有疼痛或压痛
• 伴随感染症状，如发热、咳嗽等
• 肿大后能逐渐缩小

恶性淋巴结肿大的警示信号：

• 大于2厘米，持续增大
• 硬度大，与周围组织粘连，不易推动
• 无痛性肿大
• 持续存在，不缩小
• 伴有体重下降、夜间盗汗、持续发热等症状

定期自我检查可以帮助你及早发现异常。这里教大家一个简单的自查方法：

1. 面对镜子，头部稍微向上抬起，观察颈部两侧是否对称，有无隆起。

2. 用手指轻轻触摸颈部、腋窝和腹股沟等部位，感受是否有异常的硬块。

3. 注意淋巴结的大小、硬度、活动度和有无压痛。

4. 如果发现异常，不要惊慌，及时就医进行专业检查。

1. 保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强免疫力。

2. 避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触已知感染源。

3. 定期体检：尤其是有家族病史的人群，应定期进行相关检查。

4. 及时治疗感染：发现感染及时就医，避免发展成慢性炎症。

5. 关注身体变化：发现淋巴结肿大及时观察，必要时就医。

淋巴结肿大虽然可能让人担忧，但大多数情况下都是良性的。了解相关知识，保持警惕但不过度恐慌，定期进行自我检查，及时就医，就能更好地保护自己的健康。不要让小小的淋巴结影响了你享受生活的美好时光！