张仲景蜜煎导方：简单有效的传统便秘疗法

张仲景蜜煎导方：简单有效的传统便秘疗法

引用

网易

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来源

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https://www.163.com/dy/article/IVLLKIM20534AVOZ.html

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“蜜煎导方”是医圣张仲景在《伤寒论》中记载的经典方剂，主要用于治疗慢性功能性便秘。这种便秘类型主要表现为排便次数减少（每周少于3次）、大便干硬、排便困难等症状。与器质性便秘不同，功能性便秘通常没有明显的器质性病变，而是由不良生活习惯、精神压力等因素引起。

“蜜煎导方”的制作方法简单易行，具体步骤如下：

1. 取一勺纯正蜂蜜（约20-30克），放入无油的锅中
2. 用小火慢慢煎熬，期间不断搅拌
3. 当蜂蜜颜色变为焦糖色，质地变得粘稠时，熄火
4. 继续搅拌至蜂蜜成团，趁热将其捏成头尖尾粗的栓剂形状，大小约为拇指末节
5. 待栓剂冷却变硬后，可放入冰箱冷藏保存

使用时，将蜂蜜栓轻轻置入肛门，静卧10-30分钟，等待便意产生。通常情况下，蜂蜜栓会在排便时自然排出。

• 禁忌人群：肛门、直肠、结肠术后患者，蜂蜜过敏者，急腹症及下消化道出血患者禁用。
• 蜂蜜选择：建议选用纯正的百花蜜，因其集百花之大全，具有更好的润肠通便效果。
• 用量控制：每次使用一勺（约20-30克）蜂蜜，不宜过多，以免引起腹泻。

功能性便秘在中医理论中属于“便秘”范畴，其基本病机为“大肠通降不利，传导失司”。中医认为，便秘的发生与三焦运化功能失常密切相关。三焦是人体气机升降出入的通道，上焦主宣发卫气，中焦主运化水谷，下焦主排泄糟粕。当三焦功能失调时，会影响大肠的传导功能，导致便秘。

现代医学研究证实，蜂蜜具有润肠通便的作用。蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，蜂蜜还含有多种酶类和矿物质，有助于调节肠道功能，维持水电解质平衡。

除了治疗便秘，蜂蜜还具有以下健康功效：

• 清热解毒：蜂蜜性平，味甘，能清热解毒，缓解秋燥引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。
• 补中益气：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速补充能量，缓解疲劳。
• 安神助眠：蜂蜜中的镁、磷、钙等矿物质有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量。
• 美容养颜：蜂蜜能供给皮肤养分，促进上皮组织再生，具有美容养颜的功效。

“蜜煎导方”作为张仲景的经典方剂，历经千年仍被广泛应用，充分证明了其疗效。对于慢性功能性便秘患者来说，这一传统疗法不仅安全有效，而且操作简单。但需要注意的是，蜂蜜并非万能药，使用前应确保自己不属于禁忌人群。如果便秘症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。