1岁多的宝宝能喝鲜牛奶和酸奶吗？

1岁多的宝宝能喝鲜牛奶和酸奶吗？

1岁多的宝宝是完全可以食用鲜牛奶及牛奶制品的，只要宝宝不存在牛奶蛋白过敏及不耐受等不适情况，宝宝就可以食用。当然，爸爸妈妈可以选择给宝宝喝鲜牛奶，也可以选择继续喝配方奶粉，爸爸妈妈可以按照自家经济情况及宝宝接受程度来选择。

如果宝宝一直接受母乳喂养，并没有接触过配方奶粉、鲜牛奶及牛奶制品，那么爸爸妈妈在给宝宝大量喝鲜牛奶之前，要先少量连续地让宝宝吃上3天，确认宝宝不会因此过敏或不耐受时，才可以给宝宝大量食用，以防宝宝出现严重的过敏或不适情况。如果宝宝一直接受配方奶粉，在改喝鲜牛奶时可能也会遇到小小的不顺利，这是因为口味不同导致的，适应几天后宝宝就能够接受了。

相比鲜牛奶，宝宝对于酸奶的接受度都很高，而且酸奶的致敏率也较低。在购买酸奶时，建议爸爸妈妈选择普通原味全脂酸奶，不要购买那些所谓的果味酸奶，更不要购买木糖醇酸奶。如果想给宝宝食用水果酸奶，可在家中自己切好水果加入到酸奶中。普通酸奶中含有8%左右的糖分，所以爸爸妈妈要注意控制糖分，喝过酸奶后再让宝宝喝几口温开水以防龋齿。

来源：崔玉涛儿童健康管理中心