苏珊·凯恩教你内向者职场社交术

苏珊·凯恩教你内向者职场社交术

在职场中，内向者常常面临社交的挑战。他们可能在大型社交场合感到不适，或者在需要主动 networking 的时候感到压力。然而，内向性格并不意味着社交能力的缺失。相反，内向者拥有独特的社交优势，只是需要找到适合自己的方式来发挥这些优势。在这方面，内向性格研究专家苏珊·凯恩的研究为我们提供了宝贵的指导。

苏珊·凯恩在她的著作《安静：内向性格的竞争力》中指出，内向者在职场社交中拥有独特的优势。他们倾向于通过观察、倾听和深思熟虑来建立人际关系，这种“静谧的力量”往往能展现出非凡的领导能力。内向者更注重深度而非广度，他们乐于向纵深挖掘，获取他们想要得到的信息。与外向型领导相比，他们更加谨慎和细心，更容易把事情想得透彻并作出明智的决定。

玛蒂·奥尔森·拉尼在《内向者优势》中也提到，内向者在职场中可以发挥自己的长处，克服社交障碍。他们独立自主，善于倾听，能够建立高质量的人际关系。这些特质在职场中同样具有重要价值。内向者可能不会像外向者那样在人群中大放异彩，但他们能够在深入的对话中展现出独特的魅力。

尽管内向者拥有独特的社交优势，但他们仍然面临一些挑战。例如，在需要快速建立联系的社交场合中，内向者可能会感到不适。他们可能在面对陌生人时感到紧张，或者在需要主动发起对话时感到压力。这些挑战并不意味着内向者不具备社交能力，而是需要找到适合自己的社交方式。

一位小红书用户分享了自己作为社恐的一些破防时刻，比如在电梯和写字楼的茶水间偶遇领导、陌生人的饭局、必须参加的商务宴请等。这些场景对于内向者来说都可能构成挑战。但是，通过学习和实践，内向者完全可以在这些场合中游刃有余。

为了帮助内向者克服社交挑战，我们可以借鉴一些实用的社交技巧。《总有话说》一书提供了多个实用的社交技巧，如如何开启对话、辨别好聊的对象、自然过渡话题、应对尴尬对话等。这些技巧可以帮助内向者在社交场合中更加自信和从容。

内向者可以通过以下方式提升职场社交能力：

1. 接受自己的内向性格：内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。

2. 学会倾听和赞同：在人际交往中，能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人，不管你是内向还是外向的人，都是受欢迎的人。因此， 性格内向者只要学会听、学会说“行、好、可以……”等肯定性词语，再加上一双勤快能干的手，就能敲开人际关系的大门，还能交到知己的朋友。

3. 从行动中建立关系：内向者可以善用手和行动交际。经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是“人善被人欺”，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。

4. 练习社交技巧：社交丝滑感可以通过后天训练获得。从主动与陌生人打招呼开始，尝试展开简短的对话，逐渐积累经验与自信。通过观察他人的反应，调整自己的表达方式和话题选择，让交流更加顺畅。

许多成功的领导者都是内向者。比如比尔·盖茨、沃伦·巴菲特等，他们通过观察、倾听和深思熟虑，展现了非凡的领导能力。微软CEO萨提亚·纳德拉也是一位典型的内向者。这位低调的、近乎无我境界的印度裔CEO，扭转了微软的命运，重新将微软带回到巅峰。他将内向者的同理心优势发挥到极致，带领微软走向了新的高度。

一位小红书用户分享了自己的经验：在不得不和半生不熟的人共处同一空间时，她学会了使用一些实用的技巧。比如，在电梯和写字楼的茶水间偶遇领导时，她会主动打招呼并简短地询问工作相关的问题；在陌生人的饭局上，她会提前准备一些话题，避免冷场；在排队时，她会寻找合适的时机加入别人的对话，而不是等待被介绍。

内向者在职场社交中面临的挑战并非不可逾越。通过发挥自身优势、学习实用技巧和持续练习，内向者完全可以在职场中建立稳固的关系网络，实现职业的成功。记住，社交能力是一门可以通过学习和实践不断提升的技能。不要让“内向”成为限制自己的标签，而是要学会如何在不同的情境下灵活调整，以实现更好的个人成长与发展。