iWalk 2024：步行缓解膝关节炎

iWalk 2024：步行缓解膝关节炎

新保社区医院推出的“iWalk 2024”活动不仅是一项慈善筹款活动，更是缓解膝关节炎的理想选择。步行作为一种低冲击运动，非常适合骨关节炎患者，不仅能改善关节功能，还能增强肌肉力量，减轻疼痛。参与者可以在美丽的滨海湾风景中享受五公里的步行旅程，同时还能结伴同行，增进社交互动。活动所得将全部捐赠给新保社区医院保健基金，帮助更多有需要的患者和家庭。报名正在进行中，快来加入我们吧！

活动背景与目的

“iWalk 2024”活动由新保社区医院主办，旨在通过步行这一简单而有效的运动方式，帮助参与者改善健康状况，同时为社区医疗事业筹集善款。活动特别关注膝关节炎患者，鼓励他们通过适度运动缓解症状，提高生活质量。

活动详情

活动将于2025年2月15日（星期六）在新加坡滨海湾举行。参与者将完成5公里的步行旅程，沿途可欣赏滨海湾的迷人风光。目前，活动已开始接受报名，欢迎社会各界人士积极参与。

步行与膝关节炎的关系

研究表明，步行是膝关节炎患者最适宜的运动方式之一。与高强度运动不同，步行对关节的冲击较小，不易造成进一步损伤。同时，适度的运动可以促进关节液的分泌，改善关节润滑，减轻疼痛和僵硬感。此外，步行还能增强腿部肌肉力量，为关节提供更好的支撑，从而减轻关节负担。

活动地点特色

滨海湾是新加坡最具标志性的景点之一，拥有广阔的绿地、壮观的摩天轮和独特的滨海湾金沙建筑群。参与者将在这一世界级景观中完成步行旅程，感受新加坡的现代魅力与自然美景的完美融合。

慈善意义

活动所得款项将全部捐赠给新保社区医院保健基金，用于支持社区医疗项目，特别是针对低收入家庭和老年人的医疗援助计划。通过参与此次活动，你不仅是在为自己的健康投资，也是在为社区的健康事业贡献力量。

呼吁参与

无论你是膝关节炎患者，还是希望为健康事业出一份力的热心人士，我们都诚挚邀请你加入“iWalk 2024”活动。让我们一起在行走中寻找健康，在慈善中传递爱心。