肋骨骨折康复新招，你get了吗？

肋骨骨折康复新招，你get了吗？

“哎呀，这肋骨骨折可真让人难受！不仅呼吸都疼，连翻身都困难。传统的方法就是固定包扎和吃止痛药，但最近我发现了一些新的康复方法，简直让我眼前一亮！”

药物治疗新选择

除了传统的固定包扎和镇痛药物，现在还有专门促进骨折愈合的药物。比如仙灵骨葆胶囊和伤科接骨片，这些药物能够加速骨折部位的修复。仙灵骨葆胶囊主要成分是淫羊藿、续断、补骨脂等，具有补肾壮骨、活血止痛的功效。伤科接骨片则由自然铜、骨碎补、红花等组成，能够促进骨折愈合。

创新的功能锻炼

说到功能锻炼，你可能会想到一些枯燥的康复动作。但在海门区人民医院，骨科一病区的医护人员们想出了一个既有趣又有效的办法——吹气球！

吹气球需要深呼吸，这个动作可以促使肺部膨胀，牵拉胸壁的肌肉软组织，从而帮助恢复肺功能。而且，这种方法不仅科学有效，还能让患者在康复过程中保持好心情。腰椎骨折术后患者朱奶奶就表示：“一开始我觉得很痛，吹气球也不愿意配合，但是陈鑫磊医生和茅惠护士一直鼓励我，陪我锻炼，坚持一段时间后，明显感觉呼吸顺畅了，心情也变好了。”

呼吸管理很重要

呼吸练习是肋骨骨折康复中非常重要的一环。深呼吸练习可以帮助扩张肺部，促进血液循环。具体方法是通过鼻子吸气，嘴巴呼气，重复多次。此外，还可以尝试胸廓扩张运动，即缓慢将手臂举过头顶再向两侧展开，这样可以增加肺活量并缓解肌肉紧张。

注意事项

虽然这些新型康复方法效果不错，但还是要提醒大家：

1. 所有运动和药物治疗都应在医生指导下进行，不要自行尝试。
2. 注意身体反应，如果感到不适，应立即停止并咨询医生。
3. 康复是一个循序渐进的过程，不要急于求成。

采用这些新型康复方法，不仅能减轻疼痛，还能有效预防并发症的发生。但请记住，每个人的情况不同，一定要在专业医生的指导下进行康复训练。祝大家早日康复！