用好正负反馈，提升教育与人际交往效果
用好正负反馈，提升教育与人际交往效果
正负反馈是心理学中非常重要的概念，广泛应用于教育、人际关系、情绪管理等多个领域。本文将深入探讨正负反馈在不同场景下的具体应用，帮助读者更好地理解和运用这一概念。
正负反馈在教育中的应用
人在学习过程中，肯定都有做得好和不好的地方，鼓励式教育就是教学者，反复强调学习者做得好的部分，然后不好的部分也表示，很相信学习者未来会越做越好，整体是在给学习者正反馈；
打击式教育就是不断强调学习者做得差的部分，美其名曰骂得够狠，才记得更牢，这样以后才不会犯相同的错误，然后死盯着学习者，做得不好的地方，不停的指出各种问题，要求学习者改进，而做得好的地方，因为不需要改进，所以从来不提，或者是仍旧说学习者本可以做得更好的。那打击式教育整体就是在给学习者负反馈。
除了通过言语给正负反馈，也可以通过行为和物质给正负反馈，比如跟学习者说，学好了，就给奖励，学不好就给惩罚。如果是教学者，不关心学习者学得咋样，随他自由，那就属于放养，也就是无反馈。
上面说的，不管用于女朋友妻子调教老公男朋友，还是家长教小孩，还是老师教学生，都是非常常用的，比如某女学员说：我比前男友大一点，我把前男友聊没了，因为他听不得我给他的一些，可以让他做得更好的建议。工作上的事情，我也会教他怎么做更好一点，他就觉得我在害他。他心智不成熟，受不了这个，其实但凡他聪明一点，都会觉得，有这么一个人在教他带他，是他的幸运。其实我谈了几段，都是这样，类似的问题分手的。
从这个女学员的措辞看，就比较明显，这个女学员调教男朋友的时候，喜欢用打击式教育，但多数男生，还是很有自尊心的，就很难接受这个。所以女生调教男生，也需要注意方式方法，男生调教自己女朋友，也是一样的。
可以学习游戏的模式，多用鼓励式教育，像优秀的游戏，是每一步在尽量给玩家正反馈，进而吸引玩家入迷，并且任务的设置，是由易到难，逐步升级的。前期都是给即时的正反馈，中后期才开始，设置各种困难和障碍，来制造延迟满足。像很多赌博骗局，就是这样，先让你多赢几次小钱，获得很多正反馈，等你因为这个正反馈沉迷其中以后，再让你一把输个大钱，直接套进去。后面你再想回本，就越套越深。
然后呢，也有一些情况，更适合打击式教育，比如那种从小被保护得太好，宠得太好的类型，这样的类型，就应该多给一点挫折教育，才能激起对方的学习斗志。
所以这两种教育方式，也不是说谁好，谁不好，而是说，要看学习者的性格和情况，本质上，两者是二元关系：最常用的思维框架：二元关系
另外像讨好型人格和指责型人格也都类似，一个是害怕给人负反馈，一个是喜欢给人负反馈。
利用正负反馈改变他人
比如对方做了我们想要的言和行，我们就多给正反馈，对方做了我们不想要的言和行，我们就多给负反馈。这样久而久之，对方的奖惩机制，就被我们改变了。
心理学里也有一个阳性强化法，是这个的改进版本，因为更柔和一点，具体仍旧是对方做了我们想要的言和行，我们就多给正反馈，但对方做了我们不想要的言和行，我们也不给负反馈，而是给无反馈，这样可以避免很多的冲突，但同时，对方慢慢也知道，只有做哪些言行，才会有收益和奖励。
调动情绪的工具
这个跟推拉一样，推就是给负反馈，拉就是给正反馈，那后续操作，就直接参考推拉的讲解就成：
一个聊天技巧让你学会花言巧语
情绪吸引：如何完美地调动他人情绪的变化？
然后要很细致的使用，可以参考推拉那样灵活变通，比如给对方A言行正反馈的同时，也给对方B言行负反馈，然后还可以像推推拉，拉拉推，推推推推拉，拉拉拉拉推，这样灵活变通地使用。
改善生活状态的利器
这个其实就是，在生活中，去增加我们的正反馈来源，并减少我们的负反馈来源
比如最好的状态是，我们确保接触的所有人都能给我们正反馈，包括我们自己，然后研究透彻社会规则和自然法则，进而合理利用社会规则和自然法则，来给我们自己争取正反馈；
最坏的状态就是，生活、工作、情感、兴趣爱好等等方面接触的人，都在给我们负反馈，我们也无力调整，而社会规则和自然法则，我们也了解很少，所以总是被规则和法则打击，完全谈不上反过来利用。
但具体怎样才能，把自己从最坏的状态，调整到最好的状态呢，也就是如何增加正反馈来源，减少负反馈来源呢？
这个首先是要靠学习提升，比如学聊天课是为了从聊天中获得更多的正反馈；学社交课，是为了从社交中获得更多正反馈；学脱单课是为了在脱单中获得更多的正反馈；学其他策略课，分析课，思维课等等都类似……所以选择全面提升，就可以增加从各个方面，获得正反馈的概率。
其次呢，要明白，自然法则是不可能被改变的，社会规则是很难被改变的，所以这两项，我们要以顺势而为，合理利用为主，不能像提升自己那样，去全方面的改变和提升自己：什么是改变世界，什么是顺势而为？
最后呢，有些人的性格，也是根深蒂固，很难被改变的，比如有时候不管我们聊天技巧有多高，社交能力有多强，对方就还是喜欢给我们负反馈，那针对这种人，我们可以直接隔离。
说得简单点，就是我们直接远离，总是给我们负反馈的人和事，然后主动靠近那些总是给我们正反馈的人和事。直接通过筛选来解决问题，不再去探究内在原因，不再去尝试改变这些人和事了。
这个筛选唯一要注意的就是，要学会通过长期观察，来分辨出那些阿谀奉承和捧杀的人，以及那些良药苦口，忠言逆耳的人，以免误杀。
无反馈的智慧
当我们不知道该给正反馈，还是负反馈的时候，我们可以先无反馈，以此来保持一个可上可下的状态。等后面有了依据之后，我们再决定。
另外呢，要明白，在心理博弈当中，无反馈才是最让人抓狂的，因为迟迟不给对方一个明确的结果，就很容易引起对方心里的焦虑，进而增加对方心理防线崩溃的概率。就像30个话术之一的冷冻，就是利用这个心理特点。
另外，我们常说，一个人对我们彻底无感的时候，才会表现得，对我们完全无情绪，只要对方，对方我们还有正面情绪或者负面情绪，那都说明对方仍旧还是关注我们的；这个也类似，这里的无情绪，就对应着无反馈。
总的来说，正负反馈和无反馈，也是一种符号，所以可以类推到更细节的概念，比如可以去代表这里说的，鼓励打击、奖励惩罚、正负情绪、推拉等等。如果想把正负反馈和无反馈概念，往更大的概念去推，那就是二元关系。
这两者的区别是，反馈更强调互动性，就是我们必须做出某些言行，作用于其他的人或者物，然后才会得到一个反馈，或者别人的言行和事物，作用于我们了，我们给对方一个反馈。
这种互相给反馈的情形，就比较主观视角，而二元关系更多的客观视角，比如像动静、得失、吞吐、详略、攻守、进退、始终、呼吸、是非、爱憎、黑白、明暗、是否、前后、左右、上下、内外、多少、安危、开关、长短、高低等等，这些更多的都是客观描述。不过这些讲解，是思维训练课的内容，这里就不继续展开了：最常用的思维框架：二元关系