重阳节赏菊，感受古人情怀

重阳节赏菊，感受古人情怀

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”这是唐代诗人元稹对菊花的赞美。在中国传统文化中，菊花一直被视为高洁、坚韧的象征。每年的重阳节，赏菊便成了许多人庆祝节日的一种方式。今年的重阳节，不妨走出家门，赏一赏菊花，感受古人的情怀和大自然的美好。

“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”北京时间10月8日3时00分将迎来寒露节气。北方已入深秋，虽蝉噤荷残，但菊花盛开，霜染红叶，别有一番秋日美景，而此时的南方刚刚入秋不久，红黄夹杂、俏丽多姿。

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍，二十四节气中带“露”字的节气有两个，一个是秋分节气前的白露，另一个就是秋分节气后的寒露。白露是炎热到凉爽的开始，寒露却是凉爽到寒冷的转折，这三个节气相连，记录了一段夏季与秋季交替的冷暖变化。

寒露过后，日照减少得更多，热气慢慢褪去，寒气渐渐增加，昼夜温差变得更大，北方的空气也随之干燥起来。

今年寒露节气当天的农历时间是九月初六。王来华说，古人根据对大自然的观察，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。其中，“菊有黄华”强调了九月菊花开放，白、红、黄、紫，颜色相间；直、卷、挑、乱，姿态各异。正因为“菊有黄华”，深秋照样是生机勃勃的，于是，农历九月又有了一个雅致的名字——菊月。

菊花，被中华文化赋予了丰富的象征意义，体现着坚韧、高洁、超然、逸致等多个品质特征。文人墨客大都爱种菊、赏菊、咏菊、画菊，留下了许多脍炙人口的佳句，最为人们所熟知的便是陶渊明的那句“采菊东篱下，悠然见南山”。此外还有“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”“园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋”等，佳句连篇，不胜枚举。

10月11日，农历九月初九，将迎来一年一度的传统节日——重阳节。王来华表示，今年的重阳节赶在了寒露节气内。“九九重阳”寓意吉祥，自古以来，民间便有重阳秋游、赏菊、登高、祭祖等习俗。后来，重阳节又添加了敬老、尊老的美意，大家纷纷把重阳节看作尊老节，登高赏秋，敬老感恩。

“开门忽惊叹，秋色已如许”。寒露时节，从北到南，由西向东，秋色或深或浅，浓淡不一，千种姿态，百般变化。在秋色中漫步，感受大自然的馈赠，正所谓“阅尽满眼秋色，最是人间值得”。

岁岁重阳，今又重阳。重阳节又被称为“老人节”“重九节”“登高节”“菊花节”。每年到了重阳节，江苏各地都会有一些与重阳节相关的民俗活动，如登高、赏菊、吃重阳糕等。其实早在先秦，重阳节的个别习俗就已初露端倪，至战国时期，已出现“重阳”一词，可见重阳节的由来历史悠久。

唐代江苏诗人储光羲有诗云：“天门神武树元勋，九日茱萸飨六军。”诗中写的是南朝宋武帝刘裕在东晋当大将时，某次率军北征凯旋，途经他的家乡江苏徐州，正巧这天是九月初九，于是他大手一挥，趁着打了胜仗的兴头，带着谢灵运等人登上了徐州项羽戏马台。在戏马台上，刘裕大宴将士，与现场的群僚们喝酒吃肉、写诗唱和，以壮士气。

重阳节带领众人登高的可不止刘裕一个。据南朝萧子显《南齐书》记述：齐代永明五年（487年）重阳节，齐武帝萧赜前往都城建康（今江苏南京）东郊钟山之阳的孙陵冈商飙馆（昔日亦称“九日台”），“登高宴群臣”，赐饮菊花酒，吟诗唱和。

此举一出，古代的老百姓心想：“帝王将士都在这一天登高，那要不我们也登吧！毕竟登高还能讨个‘步步高升’的吉祥口彩。”于是重阳节登高在民间也广泛流传开来。

江苏南京地区的山普遍不高，爬起来也轻松，雨花台、北极阁、幕府山、五台山等，都是古代南京人重阳节登高的佳处。而江苏其他城市的古人在这一天也没闲着：徐州人登云龙山；扬州人登观音山、梅花山、平山堂；镇江人登北固山、金山、焦山；苏州人登虎丘、天平山……通常在登山时，古人都会带着食盒，里面会装着菊花酒、茱萸酒以及重阳糕等食物。登上山以后，古人就在山间开个“重阳派对”，喝酒作诗，唱歌跳舞，热闹非凡。

当然，古人住所的附近若是没有什么高山，那么他们也会“制造机会”，登上当地最高的建筑，如常州的文笔塔、高邮的文游台等。

每年秋季是菊花采收和泡茶饮用的最佳时期。

中医认为，菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。闲来泡杯菊花茶品一品，能降火除秋燥、护眼解秋乏。

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，根据产地和加工方法不同，常用的有杭菊、贡菊、滁菊、亳菊、怀菊五大品种。虽说它们都具有清凉下火，清肝明目的功效，但由于种类不同，功效也有些许差异。

其中，杭菊产于浙江桐乡，一向与“龙井名茶”并提，根据颜色分为杭白菊和杭黄菊两种，白菊疏散清泄的功效较黄菊花较强，按照浙江传统习惯——“黄菊入药，白菊入茶”。于是，白菊成了大家常见的一种菊花茶。

贡菊产于安徽黄山，明目最佳。滁菊产于安徽滁州，多用于降火。亳菊产于安徽亳州，解暑明目最佳。怀菊产于河南省北部怀川地区，是著名的四大怀药之一，适用于解暑明目。

另外还要注意，菊花和野菊花二者并非同一种植物，只是同属的近缘植物。由于野菊极寒，一般情况下，不建议长期用于泡茶饮，会损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣等不良反应，所以菊花与野菊花在临床应用时不能混淆，更不能相互替代。

菊花茶的搭配也十分讲究。枸杞菊花茶能缓解眼干、减轻黑眼圈；金银花菊花茶能缓解风热感冒、咽喉肿痛；山楂菊花茶能辅助降血脂；川芎菊花茶能缓解风邪侵犯头痛症；菊花连翘茶能缓解鼻炎。

随着社会的发展和时代的变迁，重阳节的传统习俗也在悄然发生着变化。如今，人们在庆祝重阳节时，除了保留传统的登高赏菊、佩戴茱萸、饮菊花酒外，还增加了一些现代元素。例如，许多社区会组织敬老活动，赠送老人礼物，举办文艺演出等，以表达对他们的关爱和尊敬。此外，一些新的庆祝方式也应运而生，如重阳节晚会、重阳节文艺比赛等，使节日氛围更加浓厚。

重阳节作为一个传统的节日，不仅承载着丰富的文化内涵和民族情感，也在现代社会中发挥着重要作用。让我们在庆祝重阳节的同时，弘扬敬老爱老精神，传承中华文化，推广健康生活方式，为构建和谐社会贡献力量。在这个金色的季节里，让我们一起祝愿所有的老年人身体健康、长寿幸福！