血浆乳酸高，小心身体亮红灯！

血浆乳酸高，小心身体亮红灯！

血浆乳酸水平，这个看似专业的医学指标，其实与我们的健康息息相关。正常情况下，血浆乳酸的浓度应维持在0.5-2.2 mmol/L之间。然而，当这一数值异常升高时，可能预示着身体正面临严重的健康威胁。

当血浆乳酸浓度超过2 mmol/L时，即被称为高乳酸血症。这一看似简单的数值变化，背后却隐藏着巨大的健康隐患。高乳酸血症可进一步发展为乳酸酸中毒，当血浆乳酸浓度超过5 mmol/L并伴随血液pH值低于7.35时，就达到了乳酸酸中毒的标准。这一状况极其危险，需要立即就医。

血浆乳酸水平异常升高，首先会影响细胞的正常代谢。乳酸的大量积累会导致细胞内环境酸化，影响酶的活性和细胞膜的通透性，进而干扰细胞的能量供应。这种细胞层面的损害会逐渐扩大，影响到整个器官的功能。

在临床上，高乳酸血症和乳酸酸中毒可表现为恶心呕吐、腹痛、意识模糊、血压下降、心率加快等症状。严重时，患者可能会陷入昏迷，甚至危及生命。据统计，重症监护室患者中高乳酸血症的发生率高达30%-50%，而在糖尿病患者中，乳酸酸中毒的死亡率更是高达50%。

血浆乳酸水平异常升高并非单一原因所致，而是多种因素共同作用的结果。其中，组织缺氧是最常见的原因之一。在休克、心力衰竭或严重贫血等情况下，身体组织可能无法获得足够的氧气，导致无氧代谢增强，乳酸生成增多。

糖尿病患者，尤其是使用双胍类药物的患者，也容易出现乳酸酸中毒。此外，肝肾功能不全会影响乳酸的清除，导致其在体内积累。某些感染性疾病和药物（如水杨酸盐、乙醇等）也可能诱发乳酸水平升高。

面对血浆乳酸水平异常升高的风险，及时关注和合理预防至关重要。对于有基础疾病（如糖尿病、心脏病等）的患者，定期监测乳酸水平是非常必要的。在日常生活中，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，有助于维持正常的乳酸代谢。

如果出现疲劳、肌肉无力、呼吸急促等症状，应及时就医，进行相关检查。对于已经确诊为高乳酸血症或乳酸酸中毒的患者，应立即住院治疗，针对原发病进行干预。在医生的指导下，可能需要使用碳酸氢钠等药物纠正酸中毒，同时积极改善组织灌注，纠正缺氧状态。

血浆乳酸水平是身体能量代谢的重要指标，其异常升高往往预示着严重的健康问题。通过了解乳酸的相关知识，我们可以更好地关注自身健康，及时发现并处理潜在的风险。记住，身体的每一次预警都值得我们认真对待，及时就医，科学管理，才能守护好我们的健康。