谷维素治失眠，你真的用对了吗？

谷维素治失眠，你真的用对了吗？

“我最近总是失眠，医生建议我服用谷维素。请问谷维素治失眠，你真的用对了吗？”

王女士是一名优秀的公司白领，每天都面临着巨大的工作压力。曾经，她因为失眠问题咨询了医生，医生建议她服用谷维素来帮助调节睡眠，她按照医生的指示服用了一个周，效果非常好，她的睡眠质量得到了明显改善。

然而，三个月前，王女士的工作和家庭原因导致她承受了巨大的压力，再次陷入了严重的失眠。有了上一次的经验，这次她在没有咨询医生的情况下再次开始服用谷维素，且私自增加了药物剂量，本应该一次3片，一天3 次，她却在每次都增服2片，希望能够更快地解决睡眠问题。她错误地认为谷维素是一种安全无害的药物，可以随意使用。

然而，就这样服用了三个月，最近她发现她时常感到恶心，且频繁呕吐，上腹还经常隐隐作痛；不仅如此，她的掉发量肉眼可见的增加。她开始怀疑自己的健康状况，终于决定前往医院检查以查找原因。

在医生的询问下，王女士坦诚了自己过去几个月过度服用谷维素的行为。医生明确告诉她，滥用谷维素是非常危险的，并且会对身体健康造成严重的副作用。医生立即为她进行了一系列检查，血液检查中白细胞数值增加（14x109/L），胃镜检查发现王女士的胃黏膜存在损伤。

医生为王女士制定了治疗计划，包括立即停止谷维素的服用、建立规律的作息时间和接受心理疏导，并针对感染、胃黏膜损伤开具了治疗药物。医生嘱咐她，服用任何药物前一定要咨询过专业的人员，滥用药物会对身体产生严重的负面影响，要是损害到重要脏器那就得不偿失了。

640px * 396px png

经过一段时间的治疗和良好的生活习惯，王女士的身体状况逐渐恢复了。她深刻意识到滥用药物的危险性，决心以后要更加注重自己的身体健康，避免再次犯同样的错误。

谷维素，是一种天然的植物化合物，属于一类称为黄酮类化合物的物质。黄酮类化合物是在植物中广泛存在的生物活性物质，具有多种保健和药理作用，谷维素最早从谷草属植物中提取得到，因此得名。该药物在医学领域被广泛应用，在治疗失眠、高血脂、更年期综合征等方面展现出了良好的效果。

谷维素在治疗失眠方面发挥着重要的作用。失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。服用该药物可以调节脑内化学物质的平衡，增加γ-氨基丁酸的合成和释放，从而达到镇静和促进入睡的效果[1]。

同时，谷维素还可以帮助调节褪黑激素的分泌，这种激素可以调节睡眠节律，帮助身体建立正常的睡眠节律。因此，谷维素成为了治疗失眠的一种有效药物选择。

1. 遵医嘱服用：在使用谷维素前，一定要咨询医生或专业医疗人员，不要自行决定用药。

2. 标准剂量：一般推荐剂量为一次10-30mg，一日3次。具体剂量应根据医生的建议和个体差异调整。

3. 服药时间：建议在饭前15-30分钟服用，如果选择在睡前服用，应在睡前15-30分钟内服用。

4. 注意事项：

• 孕妇和哺乳期妇女禁用
• 消化道溃疡患者禁用
• 过敏体质者慎用
• 服药期间若出现不适，应及时就医

虽然谷维素是一种常用的药物，但滥用或不当使用可能会导致严重的副作用。常见的副作用包括：

• 胃肠道不适、恶心、呕吐
• 口干、疲乏
• 皮疹、乳房肿胀
• 油脂分泌过多、脱发
• 体重增加

如果出现上述症状，应立即停药并咨询医生。长期滥用可能导致更严重的健康问题，如胃黏膜损伤、白细胞数值异常等。

除了药物治疗，改善失眠还可以尝试以下方法：

1. 规律作息：每天按时上床睡觉和起床，建立稳定的生物钟。

2. 避免刺激物：睡前避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。

3. 放松身心：尝试冥想、深呼吸等放松技巧，帮助缓解压力和焦虑。

4. 优化睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。

5. 适量运动：定期进行适量的体育锻炼，但避免在睡前剧烈运动。

总之，谷维素是一种有效的治疗失眠的药物，但必须在医生的指导下使用。同时，建立健康的生活习惯和睡眠环境对于改善失眠同样重要。如果你正在使用谷维素治疗失眠，请务必遵医嘱，不要随意调整剂量。