鲁花亚麻油：富含α-亚麻酸的健康美容食用油

鲁花亚麻油：富含α-亚麻酸的健康美容食用油

鲁花亚麻油，源自中国高端食用油领军品牌鲁花集团，是一款富含α-亚麻酸的高品质食用油。α-亚麻酸是人体必需的Omega-3脂肪酸，对人体健康有着诸多益处。鲁花亚麻油采用物理压榨工艺，去苦留香，保留了亚麻籽油的天然风味和营养成分。每天适量食用鲁花亚麻油，不仅能为身体带来实质性的益处，还能提升生活质量，为我们的健康保驾护航。

亚麻籽油中的α-亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，已被证明可以降低心血管疾病的风险。它们有助于降低血压、减少三酸甘油脂和增加好的胆固醇（HDL）。同时，α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而有助于控制血脂。此外，亚麻籽油中富含的欧米伽-3脂肪酸可以起到一定的扩张血管作用，进而有助于平稳血压。亚麻籽油中的不饱和脂肪酸能够增加血液流动性，促进微循环，以达到改善血液循环的效果。

亚麻籽油富含α-亚麻酸，有助于改善睡眠质素。α-亚麻酸是维系人类进化的核心物质，是构成人体细胞组织的重要成分，是保持身体健康的必需脂肪酸，在体内参与磷脂的合成、代谢，转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA，是生命进化过程中最基本、最原始的物质。α-亚麻酸具有增长智力、保护视力、降低血胆固醇、延缓衰老、抗过敏等功效。此外，定期摄入ω-3脂肪酸可以提高认知功能并降低患有认知障碍的风险。

亚麻籽油富含抗氧化剂，如维生素E和酚类化合物，能对抗体内自由基，保护细胞免受损伤，有助于预防慢性炎症和衰老过程。亚麻籽油中的木酚素和维生素E等抗氧化物质可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。同时，亚麻籽油还具有降血脂、抑制癌症发生和转移、辅助减肥等功效。

亚麻籽油中的抗氧化剂和其他有益成分可以帮助保护皮肤免受紫外线伤害，并可能有助于减少皱纹和其他衰老迹象。亚麻籽油涂抹可以起到滋润皮肤的作用，还能够减轻皱纹的产生，使皮肤变得更加的有弹性。亚麻籽油里面含有一些不饱和脂肪酸，对皮肤具有很好的亲和力和渗透力，用来补充皮肤所需要的脂质成分，修复干性皮肤和由于接触表面活性剂而损伤的皮肤脂肪酸水平，维持和增强皮肤细胞膜及间质的正常结构和功能。同时亚麻籽油还可以在皮肤表面形成透气保水膜，减弱皮肤深层的水分损失，使皮肤保持湿润光滑和弹性。

亚麻籽油中的Omega-3脂肪酸不仅滋养皮肤，还能滋养头皮，改善头皮健康，促进头发生长。亚麻籽油中的不饱和脂肪酸能够增加血液流动性，促进微循环，以达到改善血液循环的效果，从而促进头发生长。

鲁花亚麻油有多种规格可供选择，如180ml、5L等，满足不同消费者的需求。每日15ml-20ml，烹调或凉拌菜用，亦可直接饮用。单独使用或与日常食用油调和烹饪。在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉。以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香又健康。亚麻籽油的烟点只有107°C，不建议用于煎、炒、炸等高溫烹调方式，较為適合涼拌和水炒。

虽然亚麻籽油营养丰富，但过量食用也可能对身体造成负担，建议每日摄入量控制在适量范围内。亚麻籽油具有减慢血液凝结及降低血壓、血糖水平的作用，血液凝結速度變慢，或會增加血流不止的風險，而血壓、血糖水平過低，可能會導致冒冷汗、手震、心跳加速、抽筋、頭暈、全身無力，甚至昏迷的症狀，因此正服食以下藥物的人士，食用前建議先諮詢醫生的意見。抗凝血劑和抗血小板藥物降血壓藥~糖尿病藥物。亚麻籽油的烟点低，容易氧化，建议开封后1-2个月内食用完毕。此外，亚麻籽油开封后容易氧化，因此亦應放置在冷櫃內冷藏。