FAST、BEFAST、中风120：三种口诀助你快速识别脑卒中

FAST、BEFAST、中风120：三种口诀助你快速识别脑卒中

2024年10月29日是第19个世界卒中日，今年的主题是“体医融合，战胜卒中”。脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点。据统计，我国每10万人中就有354人患有脑卒中，是居民致死、致残的第一大原因。因此，提高公众对脑卒中的认识和应对能力至关重要。

专家推荐使用“FAST原则”、“BEFAST口诀”和“中风120口诀”来快速识别脑卒中的早期症状。

FAST原则

• F（Face）面部：观察患者面部是否对称，是否有口角歪斜的现象。
• A（Arms）手臂：让患者举起双手，看是否有单侧手臂无力或麻木的情况。
• S（Speech）言语：让患者说一句完整的话，检查是否有言语不清或表达困难的症状。
• T（Time）时间：如果发现上述症状，应立即拨打急救电话，因为时间就是大脑，每耽误一分钟，就有近200万个脑细胞死亡。

BEFAST口诀

• B（Balance）平衡：观察患者是否出现平衡或协调能力丧失，行走偏斜，步态不稳。
• E（Eyes）眼睛：检查患者是否有视力模糊、复视或视物困难的症状。
• F（Face）面部：面部是否对称，口角是否歪斜。
• A（Arms）手臂：双臂平举时是否有单侧无力或麻木。
• S（Speech）言语：言语是否清晰，能否理解他人说话。
• T（Time）时间：发现症状立即就医，不要等待症状自行消失。

中风120口诀

• 1：观察面部，是否出现不对称、口角歪斜。
• 2：检查两只胳膊，平行举起时是否有一侧无力。
• 0：聆听语言，是否出现表达困难或言语不清。

这些识别方法简单易记，便于在紧急情况下快速判断。一旦发现疑似症状，应立即拨打120急救电话，争取在黄金时间窗内得到救治。

脑卒中发生后，脑细胞会以每秒190万个的速度坏死。因此，及时救治至关重要。对于缺血性卒中，最有效的治疗是在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗。如果在这个时间窗内得到治疗，可以最大限度地恢复脑组织血液供应，减少脑细胞死亡。超过这个时间窗，治疗效果会大大降低，甚至可能增加出血风险。

虽然卒中发病急、病情进展迅速，但通过控制危险因素和健康生活方式，可以有效预防卒中的发生。

• 控制危险因素：高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等是卒中的主要危险因素，应定期监测并按医嘱服药控制。
• 健康生活方式：适量运动、合理膳食、戒烟限酒、保持心理健康等，可以显著降低卒中风险。
• 定期体检：40岁以上人群建议每年进行一次体检，及早发现潜在风险。

卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。通过提高公众对卒中早期症状的认识，掌握快速识别方法，可以为患者争取宝贵的救治时间，降低卒中的致残率和死亡率。让我们一起行动起来，学习这些简单易记的识别方法，保护自己和家人的健康。