《中国2型糖尿病防治指南(2024年版)》发布：空腹血糖标准重大调整

《中国2型糖尿病防治指南(2024年版)》发布：空腹血糖标准重大调整

近日，备受关注的《中国2型糖尿病防治指南(2024年版)》正式发布，其中最引人注目的更新莫过于空腹血糖标准的重大调整。这一变化不仅反映了我国糖尿病防治策略的最新进展，也为广大民众的血糖管理提供了更加科学精准的指导。

根据最新指南，空腹血糖标准不再“一刀切”，而是首次引入了年龄差异化管理的概念。具体来说：

• 18-60岁人群：空腹血糖控制目标放宽至4.4-7.1 mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8 mmol/L。
• 60岁以上人群：空腹血糖控制在6.1-7.0 mmol/L，餐后2小时血糖小于10.0 mmol/L。

这一变化与以往的统一标准（3.9-6.1 mmol/L）相比，无疑是一次重大调整。那么，为什么要做这样的改变呢？

专家指出，这一调整主要基于以下几点考虑：

1. 生活方式的变化：随着社会的发展，现代人的生活方式发生了巨大变化。高糖、高脂饮食的普及，以及运动量的减少，都导致糖尿病的发病率逐年上升。

2. 糖尿病发病趋势：近年来，糖尿病呈现年轻化趋势，但同时，老年人群的患病率也居高不下。不同年龄段的发病特点和管理需求存在差异，因此需要采取不同的管理策略。

3. 科学证据的支持：大量研究表明，过于严格的血糖控制可能会带来低血糖等风险，特别是对于老年人来说，适度放宽控制目标反而更有益于整体健康。

这一变化对普通民众的血糖管理有着重要影响：

• 年轻人：新标准为年轻人提供了更大的血糖控制范围，这并不意味着可以放松警惕。专家建议，年轻人仍需保持健康的生活方式，定期监测血糖，预防糖尿病的发生。

• 中老年人：对于60岁以上的老年人，新标准在一定程度上放宽了控制要求。这主要是考虑到老年人低血糖风险较高，适度的血糖水平更有利于维持身体健康。

针对这一变化，多位权威专家给出了建议：

• 定期监测：无论年龄大小，定期监测血糖都是预防和管理糖尿病的关键。
• 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、保持健康体重，这些基本原则仍然适用。
• 个体化管理：每个人的情况不同，具体控制目标应由医生根据个人情况制定。

这一标准的更新，体现了我国糖尿病防治策略的科学性和灵活性。对于广大民众来说，最重要的是树立科学的健康管理理念，根据自身情况合理控制血糖，定期进行健康检查，及时发现并处理问题。

糖尿病的防治是一个长期的过程，需要医患双方的共同努力。让我们以此次指南更新为契机，更加重视血糖管理，为健康中国建设贡献自己的力量。