惠州今冬首波寒潮来袭，防寒指南来了！

惠州今冬首波寒潮来袭，防寒指南来了！

惠州今冬首波寒潮来袭，气温将大幅下降，最低温度降至9°C左右。此次寒潮影响范围广、持续时间长，市民需做好充分准备。以下是一份详细的防寒指南，帮助大家安全度过寒冷天气。

据气象部门预报，从1月13日起，惠州将受到今年首波寒潮影响。此次寒潮强度较大，气温将呈现阶梯式下降，最低温度降至9°C左右。同时，还将伴有大风和降水，体感温度更低。市民需密切关注天气变化，及时做好防寒准备。

面对寒潮，合理的穿衣方式至关重要。推荐采用“洋葱式”穿衣法，即多层薄衣物的搭配方式。这种穿法的好处是方便根据温度变化随时增减衣物，保持舒适。

• 内层：选择吸汗透气的材质，如纯棉或竹纤维，保持皮肤干爽。
• 中层：选择保暖性好的材质，如羊毛或抓绒，锁住体温。
• 外层：选择防风防水的外套，抵御寒风和雨水。

具体搭配建议：

• 当气温在10-15°C时，可选择长袖T恤+薄毛衣+轻薄外套。
• 当气温在5-10°C时，可选择长袖T恤+厚毛衣+羽绒服或棉衣。
• 当气温低于5°C时，建议增加保暖内衣，并选择加厚羽绒服或棉衣。

在家时，也要注意保暖和安全：

• 使用取暖设备时，要选择正规产品，避免使用“小太阳”等存在安全隐患的设备。
• 不要长时间开启空调，注意保持室内通风，避免一氧化碳中毒。
• 可以使用厚窗帘、门帘等隔绝室外冷空气，保持室内温度。
• 多喝热水，保持身体温暖。

老人、儿童等易感人群需要特别关注：

• 尽量减少户外活动，避免在大风、低温时段外出。
• 外出时要佩戴帽子、围巾、手套等保暖用品。
• 注意防滑，选择防滑性能好的鞋子。
• 家中有老人的，要定期检查取暖设备的安全性，避免发生意外。

寒潮期间，出行需格外小心：

• 关注交通信息，合理安排行程。
• 驾车时要减速慢行，保持安全车距。
• 行走时要注意路面湿滑，避免摔倒。
• 购买足够的生活物资，减少外出次数。

此外，还需注意以下几点：

• 加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
• 保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。
• 注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物。

寒潮虽冷，但只要做好充分准备，就能安全度过。请大家相互提醒，共同应对此次寒潮天气。