从表现力强到情绪化：ENFP型人格的心理困境与突破

从表现力强到情绪化：ENFP型人格的心理困境与突破

ENFP型人格以其独特的魅力和表现力在人群中脱颖而出，但这种性格类型也伴随着一些潜在的心理问题。本文将深入探讨ENFP型人格的特点、可能存在的心理问题，并提供相应的解决措施。

什么是ENFP型人格？

ENFP型人格是富有自由精神的人格，拥有这种人格的人，有一种与生俱来的自我表现力，他们总是希望自己能在各种各样的场合中成为焦点，也很喜欢和别人打交道，并且展现出自己富有魅力，富有激情的一面。

ENFP型人格，又称竞选者型人格，是一种MBTI人格类型，表现为外向、直觉、情感和感知倾向，这类人通常富有创造力、热情洋溢、擅长社交沟通，关注人际关系，充满理想主义，热爱探索新事物并追求个人价值观的实现。

ENFP型性格的优势和缺点

优点

ENFP型人格充满自由气息，具有这种特征的人，最大的优点便是享受舞台，从来都不畏惧在各种各样的场合里表现自己，表现力极强，其次，好奇心特别强烈，仿佛对什么东西都充满激情，也热衷于用稀奇古怪的方式解决问题，新意十足。

缺点

ENFP型人虽然充满自由气息，热衷驱使好奇心无尽的探索，但同时，对于缺乏趣味的事，往往十分的反感，在生活和工作当中，如果接下来要做的事没有新奇之处，自己就会一下子变得沮丧和失去耐心。

ENFP型性格可能存在的心理问题

心理问题

• 表演型人格：ENFP型人无论处于什么样的场合，都基本上能做到不怯场，也始终希望自己成为人群当中的焦点，也因此，他们可能会做出一些异样的举动，或者高调的论调得到别人的关注，从而可能存在表演型障碍。
• 情绪躁动：ENFP人个性鲜明，热衷于表现自身，但同时，也会因为别人在一些小的方面做的不对，或者让自己不满意之处，大发雷霆，情绪躁动，也因此，ENFP型人可能存在着，过于急躁，情绪化的心理障碍。
• 过于理想化：ENFP型人热衷于从事艺术行业，内心也有很多天马行空的想法，对于一些普通的东西，他们仿佛并不关注，然而，现实和理想之间存在着巨大的差距，很多想法并不能付诸于现实，也远远的脱离实际，而ENFP型人，便有可能产生过于理想化的心理疾病。
• 自大：ENFP型人一般都相对的理想化，很多事情也总是认为理所应当，所以，做很多事情时都会表现的过于乐观，对于风险和挑战的认识不足，也往往无法承担挫败，所以，ENFP型人可能会陷入巨大的境地。

解决措施

• 放弃自我中心观：热衷于在人群中表现自己，是一种社牛的体现，也足以看得出来，只有这种性格的人，胆量很大，但是不是所有人都会围绕着我们转，要学会接受自己是普通人的设定，也要学会放弃自我中心观。
• 接纳现实：每个人都有很多新奇的想法，但是不是所有想法都能实现，我们要学会立足现实，远离理想化。
• 学会控制情绪：每个人对于细节的处理能力不同，而这也直接导致一些人的做事细节之处有很多不足，如果我们一遇到令自己不满意的情形，就大发雷霆的话，会极大的伤害别人，也因此要学会控制自己的情绪，可以多运动，多告诫自己不要脾气暴躁，不要意气用事。