甘蔗水真的能缓解牙疼吗？专家解读来了！

甘蔗水真的能缓解牙疼吗？专家解读来了！

“甘蔗水真的能缓解牙疼吗？”这个问题看似简单，却牵动着不少牙疼患者的神经。南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波表示，甘蔗水因其滋养润燥的功效，对于上火引起的轻度牙疼确实有辅助治疗作用。但需要注意的是，甘蔗性寒，脾胃虚寒者不宜食用，且饮用后应及时漱口以防蛀牙。此外，对于非上火引起的牙疼，如龋齿、牙周炎等情况，甘蔗水并不适用，建议及时就医确诊。

甘蔗水为何能缓解牙疼？暨南大学附属第一医院中医科副主任医师朱诗平解释道：“甘蔗水确实有消痰止咳的作用。”中医认为，甘蔗味甘、性平，有助脾气、利大肠、消痰止咳、除心胸烦热、宽胸膈之效。对于上火引起的轻度牙疼，饮用甘蔗水可以起到一定的缓解作用。

除了缓解牙疼，甘蔗水还有其他口腔保健功效。甘蔗能够滋润喉咙、保护嗓子，多嚼甘蔗能够健齿，还能够锻炼面部的肌肉，口臭、口腔发炎的人都可以多嚼嚼甘蔗。但需要注意的是，直接嚼甘蔗后要及时漱口，以免过多的糖分在口腔滞留，引起龋齿和口腔溃疡。

虽然甘蔗水具有一定的口腔保健功效，但并非人人适宜。甘蔗偏凉性，脾胃虚寒、胃腹寒痛者、糖尿病患者应少食或谨遵医嘱。此外，饮用甘蔗水后需及时漱口，以免过多的糖分在口腔滞留，引起龋齿和口腔溃疡。

针对冬春季节一些高发的身体小毛病，朱诗平医生推荐三款简单易做的甘蔗汤水，不妨试试——

甘蔗马蹄水

食材：马蹄（荸荠）8个，甘蔗1节。

做法：甘蔗、马蹄均去皮、洗净，甘蔗切成小块；放入砂锅中，加适量水，大火煮开，再改小火煮半小时；过滤杂质即可饮用。

功效：有清热解毒、生津止渴、和胃止呕的功效。脾胃寒凉的人群，也可加点红枣和姜一起煮。

甘蔗金橘水

食材：甘蔗 2 节，金橘 8 个，适量冰糖。

做法：甘蔗削皮洗净、切块，金橘用盐搓洗干净外皮，中间划一道口子；放水中煮开，调至微火，加适量冰糖，一起炖煮10分钟即可。

功效：开胃健脾，促进肠胃消化、生津止咳、去火。

甘蔗萝卜汤

食材：紫皮甘蔗1节，白萝卜1 根。

做法：甘蔗削皮、切块，白萝卜洗净、切块，一起放入砂锅中煲汤，等到萝卜煮熟之后，就可以喝此汤。

功效：可消食下气、清热生津，清理肠胃“垃圾”，特别适合积食内热的孩子喝。

需要提醒的是，虽然甘蔗水具有一定的口腔保健功效，但并不能替代专业的口腔治疗。如果牙疼持续不缓解，应及时就医，以明确病因并接受针对性治疗。