道教参拜礼仪全攻略：从穿着到叩拜的完整指南

道教参拜礼仪全攻略：从穿着到叩拜的完整指南

道教参拜仪式是道教文化的重要组成部分，承载着中华民族尊祖敬亲的孝道文化，也是道教徒表达对神灵敬仰和祈福的重要方式。道教参拜仪式有着严格的礼仪规范，从站姿、手势到跪拜细节都有讲究。学会正确的参拜方法不仅能表达对神的尊敬，还能展现中华传统礼仪之美。

在前往道观参拜前，首先需要注意穿着。道教倡导以“四不”为基本规范：不坦胸、不漏脐、不透视。进入殿堂时，无论男女，均不得穿拖鞋、短裤、短裙、背心，最好穿长袖、长裤、布鞋。男性应避免赤膊、露膀等行为；女性穿着则以朴素、清净为主，不宜穿过于“清凉”和领口太低的衣服，不穿艳丽花俏的衣服，不喷味道浓重的香水。女性若有生理期，须经期洁净后方可入内。

进入道观时，一般不走中间门，因为“中”为大为上，是神道。人走左、右两边，以示恭敬。若靠门左侧行，则先以左脚入，右侧行则右脚先入，要直接跨过门槛，切记脚不能踩门槛！

进入殿堂后，不可谈世俗言语，不可大声喧哗，更不可指点讨论、妄加嘲讽，戴帽者应取下帽子，站立时应放掌或拱手站直，以示恭敬，不得支脚、倚壁、靠桌、托颚叉腰站，更不可涕唾污秽等，禁止乱摸和指点神像。若有人正在叩拜祖师时，不要站在叩拜者前边。如遇道教活动，应静立默视以配合肃静的坛场,若不参加时应悄然离开。

道教的叩拜礼有两种形式，其中以“一礼三叩”最为常见，这种礼节多用在平日朝神的时候，三礼九叩则是道教最高规格的礼拜仪式，只有逢初一、十五、祖师圣诞及各种斋醮道场时，才行这种礼，拜法是重复“一礼三叩礼”两次，合计三礼九叩。

（1）站在跪垫(拜垫)前，双脚站成“八”字形，两脚跟相距二至三寸。

（2）一面躬身，一面双手于腹前合抱（拱手礼），自下而上(与口相齐)。

（3）左手离开右手后捂心(心意散乱为道教之大忌，捂心表示以专一沉寂之心向神致敬)，同时从容俯身，右手按跪垫，两膝下跪，紧接着，左手离开心口，按右手手背上，形成“十”字状，下跪的时候，男子跪下一大片，也就是说两个腿是分开的，女子跪下一条线，也就是两个腿要并着。

（4）俯伏叩首，头磕在双手背上(头与脊要同时下伏，切忌臂部高于头部，臀高于头为之失仪)。此时，内心要保持平静、安详，心中存想神容并诚心祈祷。

（5）抬头，左手收回捂心，右手用劲，慢慢起身，右手随之收回，双手抱拳高拱，准备第二次叩拜。

如此三拜三叩毕．向后退半步复一礼．原地转向值殿道长．躬身一礼．此时一礼三叩完。

道教的上香拜神并非是封建迷信，而是千年来的一种民间传统文化，来到道观里上香，其实是在洗涤被尘世污浊的心灵，也是对未来美好生活的一种憧憬，生活即修行，过好现在的每一天，孝敬父母、尊敬师长，尽自己最大的努力去做好每一件事，才会有最好。

道教是唯一发源于中国、由中国人创立的宗教，所用的礼仪也是中华民族的传统礼仪。《周礼.春官.大祝》曰：“辩九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首......稽首，头至地也；顿首，头叩地也；空首，头至手，所谓拜手也......”此三种礼拜统称“三拜”。

道教礼叩“八十一化”，是道教隆重大礼。有老道长认为，叩拜礼是对道祖太上老君八十一化的形象表示，盖足站“八”字，手按“十”字，头为“一”也。

总而言之，向神行礼是为了表达对“道”的信仰和对神的尊敬，可不要再拜错了！