广州医科大学专家：北阿胶富含铁元素，可有效改善贫血

广州医科大学专家：北阿胶富含铁元素，可有效改善贫血

广州医科大学附属第一医院副主任医师任培华表示，北阿胶富含蛋白质、氨基酸和铁元素，有助于改善贫血状况。然而，他提醒说，阿胶并非万能药，对于不同类型的贫血还需针对性治疗。建议在医生指导下，结合饮食调理和其他治疗方法，全面应对贫血问题。

北阿胶的营养成分

北阿胶，作为传统中药材阿胶的一种，主要由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白和多种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸和组氨酸等。此外，它还含有丰富的微量元素，包括钾、钠、钙、镁和铁等。这些成分使得北阿胶具有较高的营养价值和药用价值。

铁元素与贫血的关系

铁是血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责将氧气从肺部运输到身体的各个组织和器官。当人体缺铁时，血红蛋白的合成就会受到影响，导致红细胞的数量减少或功能异常，从而引起贫血。

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，其症状包括乏力、易疲劳、嗜睡、头晕、心悸、气短等。长期缺铁不仅会影响身体健康，还可能导致心脏和肝脏功能受损。

北阿胶改善贫血的科学依据

北阿胶富含铁元素，能够为人体提供合成血红蛋白所需的原料。同时，其中的氨基酸和其他营养成分有助于促进铁的吸收和利用，从而改善贫血状况。研究表明，北阿胶能够提升血红蛋白和红细胞的数量，对于缺铁性贫血具有显著的改善效果。

使用北阿胶的注意事项

尽管北阿胶具有改善贫血的功效，但在使用时仍需谨慎。孕妇、糖尿病患者及脾胃虚寒者需谨慎食用，最好在医生指导下服用。此外，北阿胶并非万能药，对于不同类型的贫血，还需要针对性的治疗方案。

综合治疗建议

除了服用北阿胶外，贫血患者还应注意饮食调理。推荐摄入富含铁、维生素和蛋白质的食物，如肉类、动物内脏、蔬菜、水果等。特别推荐黑木耳、苋菜、南瓜等补血效果好的食物。同时，应避免饮用浓茶和咖啡，因为其中的鞣酸和多酚会抑制铁的吸收。

在严重贫血的情况下，医生可能会建议补充铁剂。服用铁剂时应注意以下事项：

• 铁剂通常在饭前空腹口服吸收较好，但容易引起胃肠道不适，因此建议在两餐之间服用。
• 口服铁剂时同时服用维生素C可增加铁的吸收。
• 避免与牛奶、茶、咖啡等同时服用，以免影响铁的吸收。
• 需要按照医生建议的剂量和疗程服用，一般要口服至红细胞正常后的6-8周的时间，并定期复查血常规。

贫血的治疗是一个综合性的过程，需要在医生的指导下，结合饮食调理、药物治疗和生活方式的调整。北阿胶作为一种传统的补血药材，在改善贫血方面具有一定的效果，但不应盲目使用。在使用前，最好先进行血常规和铁蛋白含量的检查，以确定是否适合服用北阿胶。

通过科学的诊断和合理的治疗方案，大多数贫血患者都能得到有效的改善。同时，定期的健康检查和合理的饮食习惯也是预防贫血的重要措施。