如何应对狡猾的“神经病变”？做好10个预防，远离糖尿病神经病变

如何应对狡猾的“神经病变”？做好10个预防，远离糖尿病神经病变

糖尿病神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一，主要由长期高血糖导致神经系统损伤。它可能影响中枢神经系统和周围神经系统，引起一系列症状，如感觉异常、肌肉无力、自主神经功能障碍等。如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，如足部溃疡、感染甚至截肢。因此，了解糖尿病神经病变的症状、治疗方法和预防措施非常重要。

一个典型的病例

最近，一位52岁的中学教师因左下肢麻木和夜间刺痛加剧前来就诊。患者有10年2型糖尿病病史，近期血糖控制不佳。经检查，患者被诊断为糖尿病神经病变。

什么是糖尿病神经病变？

糖尿病神经病变是由于长期高血糖导致的神经系统损伤。它可以影响中枢神经系统（大脑、脊髓）和周围神经系统（四肢、躯干等）。

症状表现

糖尿病神经病变的症状可能包括：

• 感觉改变：疼痛、刺痛或灼热感，尤其是在夜间更为明显；麻木或感觉缺失；触觉敏感度降低
• 肌肉功能问题：肌肉无力或萎缩，导致平衡和协调困难；步态改变
• 自主神经病变症状：心率异常或血压问题；消化问题；男性勃起功能障碍或女性性交时润滑不足；尿频、尿急或其他尿路问题
• 焦点性神经病变症状：突然的、严重的疼痛在特定的神经区域；局部肌肉无力或麻木

如何正确治疗糖尿病神经病变

1. 血糖控制：严格控制血糖水平可以减慢神经损害进程
2. 疼痛管理：使用非处方药物或处方药物控制神经痛
3. 物理治疗：增强肌肉力量和协调能力，改善平衡
4. 足部护理：定期检查双脚，预防感染和溃疡
5. 健康生活方式：戒烟，增加体力活动
6. 规律监测和检查：定期与医疗保健提供者会面，监控病情变化
7. 营养补充：某些维生素和营养补充剂可能有助于神经健康
8. 手术治疗：在某些情况下可能需要手术来减轻神经受压

如何预防糖尿病神经病变

1. 血糖管理：保持血糖水平接近正常范围
2. 定期检查：按时进行糖尿病例行检查
3. 健康饮食：遵守营养师推荐的饮食计划
4. 增加体力活动：保持规律的身体活动
5. 戒烟和限制饮酒：避免血管受损
6. 足部护理：定期自我检查双脚
7. 穿着舒适合脚的鞋子
8. 控制血压和胆固醇
9. 避免神经毒性药物
10. 紧密合作：与糖尿病医疗团队保持紧密合作

即使采取了所有正确的预防措施，糖尿病相关神经病变仍有可能发生。因此，定期与医生沟通，早期诊断和治疗任何潜在问题是至关重要的。