从专业治疗到自我调节，冠心病患者的心理管理指南

从专业治疗到自我调节，冠心病患者的心理管理指南

“冠心病患者在面对疾病时，常常会感到焦虑、抑郁，这些负面情绪不仅会影响生活质量，还可能加重病情。研究表明，心理健康与心脏健康密切相关，有效的心理管理对于冠心病患者至关重要。

情绪与冠心病之间存在着微妙而复杂的联系。当人处于愤怒情绪时，体内会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血压升高、心跳加快，增加心脏负担。长期焦虑则会使身体处于慢性应激状态，皮质醇水平升高，干扰血脂代谢，加速动脉粥样硬化。抑郁情绪则会影响睡眠质量，导致自主神经功能紊乱，加重病情。

湖南省人民医院心脏康复中心采用的“双心医疗”模式，为冠心病患者的心理健康管理提供了新的解决方案。这种模式将心脏疾病与心理健康相结合，通过药物治疗和非药物干预（如深呼吸、肌肉松弛训练等）帮助患者缓解症状。研究数据也支持这一方法的有效性：心理治疗结合药物治疗可降低64%的死亡风险，74%的急诊风险和75%的再次住院风险。

除了专业治疗，患者自身的努力也至关重要。培养兴趣爱好、参与社交活动是舒缓情绪的有效方式。同时，规律的生活作息和健康的饮食习惯也是管理心理健康的基础。适量的运动不仅能改善身体状况，还能促进心理健康。

张女士就是通过“双心医疗”模式成功康复的典型例子。她在接受冠脉球囊扩张及药物治疗后，仍感到胸闷、乏力，甚至出现气短、食欲差等症状。在湖南省人民医院心脏康复中心，医生通过优化药物治疗方案，并辅以深呼吸法、肌肉松弛法和运动疗法等非药物措施，帮助她逐步恢复身心健康。

冠心病患者的心理健康管理是一个长期的过程，需要患者、家庭和社会的共同努力。通过专业治疗和自我调节相结合的方式，患者可以有效管理心理健康，提高生活质量，减少病情复发的风险。记住，积极的心态是战胜疾病的重要武器，而专业的医疗团队和科学的治疗方法则是患者最坚实的后盾。