专家解析：清洁、吸附、抑制、调节，科学控油全攻略

创作时间:

2025-01-22 03:35:31

作者:

@小白创作中心

专家解析：清洁、吸附、抑制、调节，科学控油全攻略

上篇文章，我们分析了皮脂分泌的机理，以及影响皮脂分泌的几个重要因素。要想根本控制油脂分泌，需要从皮肤护理、生活、饮食、心态等多个方面调理。这篇文章，我们重点讲“如何护理皮肤，才可以减少油脂分泌，告别大油皮”。

减少皮肤油脂分泌的护理方法，总结下来主要有：

清洁

皮肤油脂分泌旺盛，油光可鉴，最直接的改善方法就是清洁。清洁的方式有很多，对油性皮肤来说，最直接有效的方式为：

洗面奶：如果皮肤油脂分泌旺盛，在炎热的季节，可以选择清洁能力稍微强一些的洁面产品。如果是混合型肌肤，使用清洁力好一些的氨基酸洗面奶基本上已经可以了。
深层清洁面膜：对油性皮肤，深层清洁面膜，也是一种重要的护理方式。定期使用清洁面膜，可以清除皮肤表面的污垢和油脂，疏通毛孔，防止黑头、粉刺、痘痘滋生。一般情况下，每周使用1-2次深层清洁面膜就可以了。

吸附

吸附，也是化妆品常见的控油方法。产品中加入一些吸油能力强的成分，比如：黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉、滑石粉、硅石、二氧化钛、氧化锌等等。当皮肤分泌油脂到皮肤表面，很快被这些吸油能力强的成分吸收，使皮肤看起来不会那么油腻，起到控油的效果。

吸附皮肤分泌的油脂，只是一种治标的方法，如果油脂分泌过于旺盛，超过了产品最大的吸油能力，面部很快就会油脂泛滥，满脸油光。

除了上面提到的吸油成分，吸油纸，也是一个很重要的吸油利器，在油脂泛滥时，可以作为一种应急方法使用。

抑制

我们知道，皮脂腺分泌的皮脂，通过皮脂腺管进入毛囊，在通过毛孔排到皮肤表面。如果毛孔收缩或被堵住，皮脂就不能到达皮肤表面，起到控油的效果。这种控油的方法就是经常被用到的“抑制”。

“抑制”主要有两种途径：

通过具有收敛毛孔的成分：比如硫酸锌、金缕梅提取物、荨麻提取物、麝香草提取物、马栗树提取物、鼠尾草提取物、绣线菊提取物等等，这些成分可以收敛毛孔，使毛孔缩小，毛囊内的油脂只有少部分通过毛孔排除，达到控油的效果。
在皮肤表面涂一层高分子化合物：堵住毛孔，是皮脂不能排出，达到控油的效果。这种方法虽然控油的效果不错，但是违法皮脂代谢的自然法则，皮脂无法排出体外，只能积累在毛囊内部，时间久了，很容易引起毛孔阻塞、脂质过氧化、细菌感染、粉刺、痘痘等多种后遗症。如果日常工作需要没有办法，一定要在休息日保持裸脸，只做基础护理，给皮肤休养生息的机会。

调节

我们上面提到的方法，只能治标。

上篇文章已经分析过，皮脂的分泌，主要受到雄性激素的调节，其中最主要的是雄性激素。通过皮脂产生的机理可以看出，只要控制“雄性激素”的分泌，皮脂腺细胞就不会受到刺激，皮脂分泌量自然会减少。

一些具有“抗雄性激素”的药物，比如螺内酯、醋酸环丙孕酮、雌激素、黄体酮、己烯雌酚、达那唑、氟他胺、酮康唑、赛普龙、西咪替丁等，都可以减少皮脂分泌。但是这些药物，必须在医生的指导下使用，不能自行服用。

除了口服，外用1%亲水性的雌激素软膏，有减少皮脂腺分泌作用，但比口服作用弱，而且该浓度已经可以通过系统吸收而产生女性化的不良反应。主要的药物有达芙文（全反式维甲酸）、阿达帕林凝胶、壬二酸等。

除了这些外用药物，在化妆品中可以使用，具有真正调节油脂分泌的成分有：绿茶提取物、甘草提取物、甘草酸、积雪草提取物、白藜芦醇、尿囊素、茶树油、水杨酸、金盏花提取物、洋甘菊提取物、芦荟提取物、薄荷提取物、柠檬酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、水杨酸、壬二酸、曲酸、熊果苷、维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、维生素B3、维生素B5、维生素K、泛醇、透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、尿囊素、PCA、PCA钠、PCA镁、PCA锌、PCA铜、PCA铁、PCA锰、PCA钙、PCA钾、PCA铝、PCA钴、PCA镍、PCA银、PCA金、PCA铂、PCA钯、PCA锇、PCA铱、PCA钌、PCA铑、PCA钛、PCA钒、PCA铬、PCA钼、PCA钨、PCA锡、PCA锑、PCA铋、PCA铅、PCA汞、PCA铊、PCA镉、PCA锌、PCA镓、PCA锗、PCA砷、PCA硒、PCA碲、PCA钋、PCA砹、PCA氡、PCA钫、PCA镭、PCA锕、PCA钍、PCA镤、PCA铀、PCA镎、PCA钚、PCA锔、PCA锫、PCA锎、PCA锿、PCA镄、PCA钔、PCA锘、PCA铹、PCA铹、PCA铹、PCA铹、PCA。

这种控油方式，着眼于从皮脂代谢的机理上调节油脂分泌，是一种有效、安全、理想的外用控油方法。也是一种治本的控油方式。