甲流高发期来临，专家详解症状预防与治疗要点
甲流高发期来临，专家详解症状预防与治疗要点
近期，流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1亚型。甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感传染性最强，最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。
甲流的主要症状
感染甲流后的主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠道不适感。与普通感冒相比，甲流的传染性更强，发病季节特征明显。
甲流与普通感冒的区别
华山医院感染科副主任王新宇表示，甲流与普通感冒不同，普通感冒主要是由于呼吸道免疫力下降、细菌和病毒的入侵所致，多由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性较弱，病程较短；甲流的传染性则更高，在症状上，与普通感冒相比，甲流感染常伴有咽痛、全身关节与肌肉酸痛等症状，并可能出现持续高热；此外，甲流也更容易导致肺部炎症，个别病例因病情发展迅速而进展为重症肺炎，因此需要重视。
如何预防甲流
接种疫苗：接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一，可以显著降低感染风险，并减轻感染后的症状。建议在流感流行季节之前接种，儿童、老年人、医务人员等重点人群应优先接种。
保持良好卫生习惯：
- 勤洗手：使用肥皂和清水或含酒精的洗手液，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
- 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。
- 避免接触病人：尽量避免与有流感样症状的人密切接触。
- 保持环境清洁：对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
加强个人防护：
- 戴口罩：在流感高发季节或前往人员密集场所时，佩戴口罩可以有效减少感染风险。
- 保持社交距离：尽量避免去人群聚集的地方，减少不必要的聚会。
增强免疫力：
- 均衡饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
- 适量运动：增强体质，提高免疫力。
- 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
保持室内通风：定期开窗通风，保持空气流通，降低室内病毒浓度。
甲流的治疗方案
在药物治疗方面，上海市儿童医院呼吸科副主任医师顾浩翔介绍，目前国内可用的流感抗病毒药物主要有奥司他韦、玛巴洛沙韦等，在发病48小时内服用效果最佳，通常在12小时至24小时内缓解症状。但即使超过48小时，重症或高风险患者仍可考虑使用。
顾浩翔特别提示，两种药物在使用方式上有所区别：奥司他韦可用于1岁以上的儿童及成人，按照体重确定具体剂量，每天服用2次，连吃5天，而玛巴洛沙韦则只适用于5岁以上、体重20公斤以上的儿童及成人，全病程只需服用1次即可。
随着感染人数增多，抗流感药物的销量近期也持续增长，个别地区和药房出现了供货紧张的情况。对此，王新宇表示，暂时性的买药困难可能是短时间内调配不及所致，“因此，不必焦虑，也无需囤药。相关药物用于预防或治疗时，也一定要在医生或药师指导下使用，不建议自行服用”。
相较成人，儿童的免疫功能尚未成熟，对于病毒的抵抗力更弱。如果儿童出现感染症状，是否需要立即用药或就医？
顾浩翔表示，如果儿童刚刚发热且症状轻微，可以先进行居家观察，保持水分补充和休息，“若体温升至38.5摄氏度以上，可口服退热药；但若出现持续高热、呼吸急促、剧烈咳嗽或精神状态不佳等症状，应及时就医”。
为降低甲流感染风险，守护儿童安全过冬，上海市儿童医院急诊科主任医师黄玉娟建议，家长应保障儿童睡眠充足、注意饮食营养均衡，加强自身免疫力。同时指导孩子培养良好的个人卫生习惯，咳嗽流涕时进行适当的口面部遮掩。
春节临近，全国即将迎来大规模人员流动。专家提醒，前往人群密集场所时注意佩戴口罩，可减少呼吸道疾病感染风险。“若已出现高热等较严重的呼吸道疾病症状，建议暂缓出行，避免交叉感染。”王新宇说。