心绞痛发作怎么办？孙晓华教授教你识别症状和急救技巧

心绞痛发作怎么办？孙晓华教授教你识别症状和急救技巧

老王是一位退休工人，每天早晨都会去附近的公园散步。那天清晨，他在公园里悠闲地走着，突然感到一阵剧烈的胸痛，仿佛有块巨石压在胸口，让他喘不过气来。幸好，周围有人及时发现了他的异常，立即拨打了急救电话。在等待救护车到来的过程中，老王按照医生之前教过的方法，从口袋里掏出随身携带的硝酸甘油，含在舌下。几分钟后，疼痛有所缓解，但老王仍然感到不适。很快，救护车赶到现场，将他送往医院。经过检查，医生诊断老王患有心绞痛，并及时给予了治疗。

心绞痛是冠状动脉供血不足导致心肌缺氧引发的临床综合征，主要表现为胸痛或不适。其典型症状包括：

• 疼痛部位：常位于胸骨中上段后方或心前区，可能放射至左肩、左臂内侧、颈部甚至下颌。
• 疼痛性质：压迫感、紧缩感或窒息感，持续时间一般为3-5分钟，很少超过15分钟。
• 诱发因素：体力活动、情绪激动、寒冷刺激等。
• 缓解方式：休息或含服硝酸甘油可迅速缓解。

除了典型的胸痛症状，心绞痛还可能表现为一些不典型的症状，如牙痛、喉咙痛、上腹部疼痛等。特别是老年人或糖尿病患者，可能出现无痛性心绞痛，仅表现为轻微不适或胸闷。

如果遇到心绞痛发作，应立即采取以下急救措施：

1. 立即停止活动：找一个安全的地方坐下或躺下，避免进一步加重心脏负担。
2. 含服硝酸甘油：如果患者随身携带硝酸甘油，应立即含服一片。硝酸甘油能够扩张血管，增加心脏供血，缓解症状。
3. 拨打急救电话：即使症状有所缓解，也应立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。因为心绞痛可能是更严重的心脏问题的预警信号，如急性心肌梗死。
4. 避免常见误区：不要试图通过剧烈运动或大量饮水来缓解症状，这些做法可能会加重病情。

心血管疾病专家孙晓华教授提醒大家，心绞痛是一种严重的症状，不能掉以轻心。如果出现持续性胸痛（尤其是超过15分钟），应立即就医，以排除急性心肌梗死或其他严重疾病的可能性。平时也要注意预防，通过健康饮食、适度运动等方式保护心脏健康。

预防心绞痛的关键在于控制心血管疾病的风险因素，包括：

• 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的蛋白质来源，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
• 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。
• 控制体重：保持健康的体重可以减轻心脏负担。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。
• 管理压力：长期的精神压力会增加心脏病的风险，可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力。

通过了解心绞痛的症状和急救方法，我们可以在关键时刻挽救生命。同时，通过采取健康的生活方式，我们可以降低心血管疾病的风险，保护我们的心脏健康。