2亿人患腰椎间盘突出，专家解析：牵引治疗并非万能
2亿人患腰椎间盘突出，专家解析：牵引治疗并非万能
“腰椎间盘突出症”这个以往印象里的“中老年疾病”，如今出现在了许多年轻人身上。卫生部统计显示：我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2% ，且有不断上升之势。腰椎疾病未能及时治疗，会引发肢体麻木、小便失禁、性功能障碍甚至终身瘫痪。
困扰腰椎间盘突出患者们的一大问题就是，要不要做手术？我们联系了一位做了腰椎间盘手术的人，听他讲述自己的经历。
自打我的腰划了7厘米的口子之后，我就拥有了一项“超能力”——我的腰现在比天气预报还准。这不前两天明明艳阳高照，我却告诉朋友赶紧回家收衣服，因为马上就要下雨。朋友看了一眼外面的太阳，又看了一眼我，眼神里充满了对傻子的关爱。
结果没过几个小时，狂风便卷着暴雨划破了苍穹，我的腰更加不爽利了，那是一种似抽筋又没抽筋的微妙感觉。用我们家乡话说，就是“搉得慌”（quě，折断的意思）。
而这一切，要从十八年前说起了。
自以为舒服的姿势
其实是腰椎间盘“炸弹”
我上大学那会儿，特别流行在寝室的床上放一个小桌子，然后猫在床上玩电脑。只要没有课，我能在床上面猫上一整天，吃饭都不带下床的。
谁能想到就是这么一个动作，为我的腰埋下了严重的“炸弹”。而工作后的另外一个习惯，竟然直接将其“引爆”。
原来，上学时我猫在床上，脊椎反弓，已经导致了腰椎间盘突出，只是当时不算太严重，我没有觉察。然而工作后，我习惯在瘫在工位的椅子上午休，这个动作会让我的腰悬空，腰椎的椎3椎4两个关节承受了我的全身重量。久而久之，加剧了腰椎间盘突出。
有意思的是，当时我的腰并没有多大的反应，反倒是我的左屁股总是呈放射性疼痛。让我以为自己患上了坐骨神经痛。于是我就不停地在手机上搜索这方面的信息，因此错过了最佳治疗时机。
差点瘫痪
最开始，腰椎间盘突出发作时是一抽一抽的那种隐痛。然而在一次熬夜做PPT之后，腰上的“炸弹”引爆，第二天醒来我发现左屁股特别疼，嗷嗷叫那种疼。
我叫了车到附近的小医院治疗。那里的大夫听完我的病情描述之后，判断我是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的无法用力，让我去拍片子，然后做牵引治疗。
刚做完牵引治疗的时候，我的情况的确有所好转。可让所有人都没想到的是，一夜之后，我站不起来了！
那是一种很恐怖的经验：一觉醒来，我发觉身体特别重，想要坐起来，却发现根本使不上力量。我以为自己是累着了，想着缓一会儿再坐起来，没承想折腾了快半个小时，还是不能发力。
这下彻底慌了，赶紧给我学医的同学打电话。在他的建议下我转到本地一家知名骨科医院。这里的医生给我开了MRI（磁共振成像）的单子，并且专门打了电话，安排加急处理。
MRI即磁共振，对于肌肉、韧带等软组织的成像要比CT的效果好。通过MRI，医生发现我的椎环断裂，脊髓液都流了出来。
再晚来一会儿，我就会瘫痪！
事后我才了解到，原来，腰椎间盘突出虽然可以普遍采用牵引的方法来治疗，但每一种病都不能生搬硬套，一定要根据病人的具体情况采取最为合适的手段。
而我的情况是体重太大，并不适合牵引。牵引的基本原理是拉开骨头缝隙，然后通过肌肉的力量把突出的椎间盘顶回去。但是我太重了，骨头拉开之后，躺着还好，一旦我站起来，上半身的重量会作用在骨头上直接砸下来。
换句话说，做完牵引之后，我站起来的一瞬间，自己把自己的椎环砸断了。而这，据说1000万人之中最多有3个人会出现这样的情形。
因为腰椎间盘手术
我成了“橡皮人”
家里人特别担心我。我妈那几天总是偷偷流泪，我爸戒烟好几十年了，那几天一根接一根地吸。
我表面上装作无所谓，还跟我妈开玩笑，但是背地里也是无比的担心，在网上胡乱地搜索相关信息，看到网上好多人说这个手术后遗症很多，心思乱极了。更有甚者，还有人说这个手术风险性很大，很有可能下不了手术台，把我吓得彻夜睡不着觉。
我当时也问过我那个学医的同学，同学告诉我只要是手术就会有风险，但他也告诉我，这个对于骨科医生来说算是比较常见的手术了，叫我放心就好，相信自己的主治医生。
还好，手术很顺利。全麻的我甚至打起了呼噜。
我做的是腰椎间盘融合手术，就是把两个骨节固定在一起。这样以后弯腰会有一定的影响，但是及时效果很强，麻药退去之后我能明显地感受到下半身恢复了力量，屁股也不疼了。
可是医生告诉我，由于我的体重太大，使用了4钉2棒，会在一定程度上影响生活。
比如刷牙的时候，因为我没法大幅度弯腰，所以经常把牙膏滴在胸口上；上厕所的时候，也是因为弯腰幅度的问题，所以擦屁股会费劲……
并且由于钢板无法被人体吸收，如果长年在人体内，很有可能被血液或其他什么东西侵蚀，所以一年半之后，我必须再做手术取出固定用的钢板。
而这对我来说，则是另外一个“噩梦”的开始。
前面说了，我之所以需要做手术治疗腰椎间盘突出，一是因为长期的错误姿势，二是因为不恰当的治疗。但最重要的原因，还是因为我太重了。
为了减轻腰的负担，医生告诉我一定要减肥。而我当时后怕自己站不起来了，也是对自己够狠，花了一年的时间，从240斤减到了160斤。
要知道当时我是腰做的手术，没法做任何发力动作，连跑步都没法跑，减肥只能靠饿。饿到最后眼都绿了，路边看到个野草都恨不得塞嘴里嚼两下。
可让我没想到的是，一年半之后我找医生开单子做手术取钢板，医生一边惊讶我怎么瘦了那么多，一边告诉我这么瘦可不行，得吃回来。
当时我就蒙了，问医生：“不是你让我减肥的吗？怎么现在还要增肥？”
医生给我做了一个很形象的比喻：我体内的螺丝钉被取出来之后，体内就会出现很大的窟窿，这时如果我有脂肪的话，脂肪会像气球那样膨胀起来，把窟窿撑起来。但我那一年减肥减得太快，很有可能做不到用脂肪堵住窟窿。所以为了取出钢板之后不出现意外，我必须要吃回来。
于是在接下来的一周内，我打开了名为“饕餮”的恶魔，原本不敢吃的大油大腻一股脑的往嘴里塞。
当时战绩彪炳，曾一口气吃了11块把子肉。到现在把子肉店老板仍然对我印象深刻。
当然了，取完螺丝钉和钢板之后，医生让我减肥。可惜这次，我没有动力了……
别戴着有色眼镜
看腰椎间盘突出
腰椎间盘突出术后十年，我发现大家对这个病有着很深的误解。很多人都以为患了这个病就不能干重活，甚至拖个地都需要别人来辅助。
有些误解更让人无语，比如相亲的时候，女方、女方家长甚至媒人都会质疑这个病会不会影响生育……
实际上，腰椎间盘突出是一种常见病，并且愈后效果良好，不会影响正常生活和工作。
牵引治疗：一把双刃剑
牵引治疗是通过外力拉伸，增大腰椎间隙，减轻腰椎间盘对神经根的压迫，从而缓解疼痛。这种治疗方法在临床上被广泛应用，但并非所有患者都适合。
适用人群：
- 轻度至中度腰椎间盘突出患者
- 无明显神经功能损害的患者
- 体重适中，能够承受自身重量的患者
注意事项：
- 重度腰椎间盘突出或伴有严重神经功能损害的患者不宜使用
- 体重过大的患者慎用，因为站立时上半身重量可能对椎间盘造成额外压力
- 牵引治疗应在专业医生指导下进行，根据个体情况调整参数
其他治疗方法
保守治疗
- 药物治疗：使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂
- 物理治疗：热敷、冷敷、按摩等
- 康复锻炼：加强核心肌群的锻炼，改善腰椎的稳定性
- 中医治疗：针灸、拔罐等
手术治疗
- 微创手术：如椎间盘切除术、椎间孔镜手术等
- 传统手术：如腰椎融合术等
预防和日常保健
- 正确姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背
- 适度运动：定期进行有氧运动，如步行、游泳等
- 控制体重：保持健康体重，减轻腰椎负担
- 合理饮食：补充钙、镁、维生素D等营养素
- 避免久坐：长时间工作后记得休息和活动
腰椎间盘突出症虽然常见，但通过合理的治疗和日常保健，大多数患者都能恢复正常生活。重要的是，一旦发现症状，应及时就医，避免延误治疗时机。