离婚潮下，心理咨询如何守护孩子心理健康

离婚潮下，心理咨询如何守护孩子心理健康

2023年，我国离婚登记达197.3万对，几乎每3对新人结婚，就有1对旧人离婚。在这样的社会背景下，离婚对子女心理影响的问题日益凸显。美国心理协会的最新研究显示，通过专业的心理咨询，可以有效缓解离婚对子女的心理影响，帮助他们健康成长。

研究表明，离婚可能对子女造成深远的心理和行为影响。例如，美国心理学家Wallerstain等人对60个离异家庭的父母及子女进行了长达25年的深度追踪和访谈研究，发现离婚对子女的影响是负面而持久的。然而，进一步的研究也表明，这种影响并非不可避免。心理咨询在缓解子女心理影响方面发挥着至关重要的作用。

广州听说吧心理咨询中心心理咨询师徐文娇指出，离异家庭并不一定会给孩子的心理带来伤害。关键在于父母如何引导孩子看待离婚，以及父母离异后的自身状态。她建议，父母应该将离婚视为生活的一种选择，避免在孩子面前诋毁另一方，保持人格独立，为自己的人生选择负责。同时，离异后应允许对方接触孩子，共同承担抚养与教育的责任，让孩子明白离婚并不影响父母对他们的爱。

研究数据支持了这一观点。Amato（2003）采用重叠百分比法分析来自离异家庭和完整家庭的孩子的发展状况，发现两类家庭的孩子其发展状况有65%～90%是重叠的，说明大部分来自离异家庭的孩子其心理发展状况与完整家庭的孩子并无差异。赫瑟林顿博士的研究也表明，75%至80%的子女在父母离婚后能够适应良好，且心理发展状况与完整家庭的孩子无明显差异。

伊能静和庾澄庆的例子进一步说明了这一点。尽管两人离异多年，但他们的儿子哈利在双方的共同关爱下，成长为一个有爱、阳光、幸福、有才华的大男孩。这充分说明，在专业心理咨询的指导下，父母可以通过正确的态度和方法，帮助子女克服离婚带来的负面影响。

面对离婚，家长应及时寻求心理咨询师的帮助，通过开放沟通、情感支持等方式，帮助孩子理解和接受家庭变化。咨询师的专业指导不仅能帮助孩子处理复杂情绪，还能教会他们有效的应对策略，使他们在面对家庭变故时更加坚强和自信。毕竟，每个孩子都值得拥有一个健康快乐的成长环境。