冬日暖心必备:油豆腐粉丝煲
创作时间:
2025-01-22 04:56:06
作者:
@小白创作中心
冬日暖心必备:油豆腐粉丝煲
在寒冷的冬日里,没有什么比一碗热腾腾的油豆腐粉丝煲更能温暖身心了。这道菜不仅制作简单,而且味道鲜美,既能驱寒又能暖胃。今天,就让我们一起来学习如何制作这道暖心的家常菜吧!
01
食材准备
主要食材:
- 油豆腐:200克
- 粉丝:100克
- 白菜:1棵(约300克)
- 大蒜:3瓣
- 红椒:1个
调料:
- 食用油:适量
- 白糖:1小勺
- 素蚝油:1大勺
- 盐:适量
- 清水:适量
- 白胡椒粉:少许
- 香菜:少许(可选)
02
制作步骤
浸泡粉丝:将粉丝用温水浸泡10分钟至软,然后用剪刀剪短,方便食用。
准备食材:白菜洗净后用手撕成片,大蒜切片,红椒切丁备用。
煎香豆腐:锅中放油,油热后放入油豆腐,煎至两面金黄,捞出备用。
炒香蔬菜:锅中留底油,放入蒜片爆香,加入白菜翻炒至变软,调入白糖、素蚝油和盐,继续翻炒均匀。
炖煮:将煎好的油豆腐倒入锅中,与白菜翻炒均匀后,加入适量清水(约500毫升),大火烧开后转中火炖煮6分钟。
加入粉丝:将泡好的粉丝加入锅中,继续炖煮3分钟,直到粉丝完全吸收汤汁。
调味出锅:最后撒入白胡椒粉调味,如果喜欢,还可以撒上一些香菜点缀。
03
食用建议
- 搭配建议:这道油豆腐粉丝煲可以单独食用,也可以搭配米饭或馒头,增加饱腹感。
- 口味调整:如果喜欢辣味,可以在炒香料时加入一些干辣椒;如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加素蚝油的用量。
寒冷的冬日里,一碗热腾腾的油豆腐粉丝煲,不仅温暖了胃,也温暖了心。赶快动手试试吧,让这道简单又美味的家常菜,为你的冬天增添一份暖意!
热门推荐
养胃食谱大揭秘:小米粥、蒸蛋羹、红枣汤
胃炎患者如何科学养生?从饮食到运动,这份实用指南请收好!
世界压疮预防日:科学清洁褥疮创面
老年人褥疮护理指南:从一级到四级
冬季护理神器:减压垫防褥疮
冬季长期卧床患者如何预防褥疮?
三管齐下治失眠:生活习惯、心理疏导与药物治疗
疫情恐慌怎么办?专家推荐六大应对方案
牛奶、香蕉、核桃:十大助眠食物推荐及功效
学会情绪管理,挽救濒临破裂的友谊
青少年抑郁率超两成,及早干预是关键
进入心流状态:让工作学习事半功倍的专注秘诀
傻瓜机热潮来袭:数字排毒正当时
新文化领袖与言情作家:两位传奇人物的婚姻抉择
财联社主办半导体行业沙龙,企业与资本共话产业新局
香港去珠海最快时间和最佳交通方式
积极回应澳门居民关切!合作区探讨创新粤澳合作社会服务模式
孩子说“我不想上学”,除了坚持、妥协,我们还能做什么?
元旦出行必看!广州、上海、天津限行全攻略
养老护理员教你科学预防褥疮
情绪管理,让你远离胃炎困扰
长期卧床患者如何有效预防压疮?
侧翻固定垫:预防褥疮的护理神器
百年天津站:京滨城际助力,打造京津冀空铁联运新枢纽
麦韵屏教你:如何通过自我检查发现胃炎
麦韵屏副主任医师教你饮食调理胃炎
纳粹德国军党之争:弗里奇为何要打击希姆莱
符离集烧鸡年产值超20亿,成乡村振兴新引擎
万宁石梅湾亲子游全攻略:海滩、酒店、活动一网打尽
冠豸山:龙岩市的自然瑰宝