针灸推拿加中药调理，中医这样治疗颈椎病

针灸推拿加中药调理，中医这样治疗颈椎病

引用

人民网

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来源

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http://health.people.com.cn/n1/2024/0209/c14739-40176247.html

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http://paper.people.com.cn/rmrb/html/2024-02/09/nw.D110000renmrb_20240209_3-19.htm

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https://xyhospital.com/Html/News/Articles/21981.html

近年来，颈椎病的发病率呈现年轻化趋势，不仅中老年人，越来越多的年轻人也深受其困扰。颈椎病不仅会引起颈部疼痛、僵硬，还可能伴随头晕、手臂麻木等症状，严重影响生活质量。面对这一问题，中医养生法以其独特的整体调理理念和丰富的治疗方法，为患者提供了有效的解决方案。

中医认为，颈椎病属于“痹症”范畴，主要由风寒湿邪侵袭、气血瘀阻、肝肾亏虚等因素引起。其治疗原则是活血化瘀、通经活络、补益肝肾，同时注重调整人体的整体机能，从根本上改善病情。

针灸与推拿

针灸是中医治疗颈椎病的常用方法之一。通过刺激特定穴位，如风池、天柱、颈百劳等，可以疏通经络，放松紧张的肌肉和筋膜，有效缓解疼痛和僵硬感。研究显示，针灸还能促进脑内内啡肽的释放，产生止痛效果。

推拿则通过手法作用于颈部及肩背部，达到舒筋活络、松解肌肉黏连的目的。推拿不仅能改善局部血液循环，还能调节神经功能，对于缓解颈椎病症状有显著效果。

中药调理

中药治疗颈椎病讲究辨证施治，根据患者的具体症状和体质，选用不同的中药方剂。例如，对于风寒湿痹型颈椎病，常用葛根、姜黄等药物；对于气滞血瘀型，常用桃仁、红花等活血化瘀的药物；对于肝肾不足型，则选用熟地、山茱萸等补益肝肾的药物。

日常保健方法

除了专业治疗，日常保健对于防治颈椎病同样重要。浙江省保健会特聘干部保健专家宋鸿权主任中医师建议，可以使用矿泉水瓶灌温水枕脖子的方法，每天睡前枕半小时，既能改变颈椎的生理曲度，又能起到热敷的作用。此外，还可以通过按摩特定穴位来缓解症状，如落枕穴、风池穴等。

生活习惯调整

预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯。避免长时间低头工作或玩手机，每隔一小时应起身活动，做一些颈部伸展运动。保持正确的坐姿，选择合适的枕头和床垫，避免颈部受凉。

饮食调理

中医强调“药食同源”，通过饮食调理可以辅助治疗颈椎病。例如，风寒湿痹型患者可多食用葛根、干姜；气滞血瘀型患者则适合食用蛇肉、黄鳝等。同时，保持均衡的饮食，避免过度油腻和辛辣食物，有助于维持身体健康。

通过中医养生法防治颈椎病，不仅能有效缓解症状，还能改善整体健康状况。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，应在专业中医师的指导下进行治疗和调理。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对于预防和治疗颈椎病都至关重要。