乳果糖早上服用效果最好！

乳果糖早上服用效果最好！

乳果糖是一种常用于治疗便秘的药物，其最佳服用时间一直是大家关心的话题。根据专家建议，早上空腹服用乳果糖可以更好地发挥其促进肠道蠕动、缓解便秘的效果。尤其是对于慢性便秘患者，早上服用乳果糖能够利用一整夜的平静状态，加速肠道运动，提高排便效率。不过，针对不同病情和个体差异，具体的服用时间和剂量还需遵医嘱。如果你正在为便秘烦恼，不妨试试早上服用乳果糖，看看是否能带来意想不到的效果吧！

乳果糖是一种渗透性泻药，通过增加肠道内水分含量和促进肠道蠕动来缓解便秘。研究表明，乳果糖在结肠中发挥作用，肠道细菌如双歧杆菌、乳酸菌将其分解为乳酸和醋酸，改变了肠道酸碱度，刺激大肠蠕动；还能使肠道内的渗透压增加，把水分渗透到肠腔，使大便中保留更多水分，软化大便。酸的刺激加上体积的刺激，令大便易于排出。

早上空腹服用乳果糖有以下优势：

1. 利用夜间平静状态：经过一夜的休息，肠道处于相对平静的状态，此时服用乳果糖可以更好地促进肠道蠕动，加速肠道运动。

2. 避免夜间排便：晚上服用乳果糖可能导致夜间排便，影响睡眠质量。而早晨服用则可以在白天排便，避免影响休息。

3. 提高用药依从性：早晨服用药物更容易形成规律，有助于提高患者的用药依从性，特别是对于老年患者来说更为重要。

为了确保乳果糖的治疗效果，以下是一些使用技巧和注意事项：

1. 遵医嘱用药：严格按照医生的建议使用，不要自行调整剂量。成人起始剂量为每日30mL，维持剂量为每日10-25mL；7-14岁儿童起始剂量为每日15mL，维持剂量为每日10-15mL；1-6岁儿童起始剂量为每日5-10mL，维持剂量为每日5-10mL；婴儿起始剂量为每日5mL，维持剂量为每日5mL。

2. 直接吞服：乳果糖口服溶液应直接吞服，不应在口中停留。

3. 固定服用时间：每天应在相同时间服用，如早餐时。特别提醒的是，说明书描述本品“在早餐时一次服用”，很多人误以为是餐前服用，实际上乳果糖空腹服用后有时会导致胃部不适，餐后服用可减轻该不良反应。

4. 多喝水：治疗期间，每日要注意多喝水（1.5-2L），补充身体所需的水分，避免大便过于干燥。

5. 饮食调理：平时饮食要以清淡和易消化食品为主，尽量避免吃生冷刺激性食物。此外服药期间需避免食用油腻和豆制品，以免加重肠胃负担。

6. 不可长期服用：应逐渐减量或停药，长期服用易导致结肠黑变病以及电解质紊乱。若需长期使用本品的患者（≥6个月），应定期检查电解质水平。

7. 注意身体反应：服用乳果糖口服溶液后，身体可能会有一些反应，如腹胀、腹痛、腹泻等。如果这些反应在可接受的范围内，那么可以继续使用，如果反应过于强烈，建议先暂停用药并及时就医。

8. 调整剂量：经过几天的治疗后，可根据患者的具体情况进行调整至维持剂量，根据乳果糖的作用机制，通常1至2天就能看到临床效果，如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。如服用数日后便秘症状无改善或反复出现，应立即咨询医生。

乳果糖在便秘治疗量下(30mL／日)，不会对糖尿病患者带来任何问题，可放心使用。如果服用剂量过高，可能会出现腹泻和腹痛。应停止治疗或减少用药剂量，因腹泻或呕吐导致的大量液体丢失时，需要纠正电解质紊乱。

乳果糖是一种相对安全有效的治疗便秘的药物，但使用时仍需注意剂量和用法，以及可能的副作用和禁忌症。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生或药师。建议在早餐时服用乳果糖，以获得最佳的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增加膳食纤维的摄入，有助于改善便秘症状。