专家解读：揪痧疗法如何改善咽喉健康

专家解读：揪痧疗法如何改善咽喉健康

中医传统疗法中的揪痧，被誉为咽喉健康的神器。只需简单的手法，就能有效缓解咽干痒痛咳嗽等症状。通过揪痧，不仅可以促进血液循环，还能调节经络，增强免疫力。如果你正受咽喉不适困扰，不妨试试这古老而有效的治疗方法，让你的生活更加健康舒适。

揪痧，是民间最古老的传统疗法之一，它不花任何费用，操作简单，一学就会，不需任何器具，用手指即可根据病情选择适当部位揪之，还可以给自己施治，非常实用。

中医认为“通则不痛”，对皮肤反复揪扯夹挤，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗透到皮下，造成皮下瘀血，可以改善微循环，疏通经络，起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用，还可增强身体的抵抗力和免疫力。

揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，对于颈、肩、背的疼痛也能起到很好的作用。

揪痧时，患者可选站立、坐或卧位，露出局部皮肤即可，揪痧者将食指和中指弯曲成钩状，用两指的第二指节侧面，蘸一下温水后去夹揪皮肤（蘸水的原因是，揪之润滑，少伤皮肤表面），继而马上松开，对于面积小、脂肪少、皮肤薄的疼痛部位，可用拇指的指腹和食指第二指节，扯起一部分皮肤及皮下组织拧扯，然后，急速放开还原，重复往返数次，以所拧扯皮肤处出现血痕，没有皮肤破损为好。揪痧时，局部会出现疼痛感，出痧后，则周身松快舒适，病情大有好转。隔日或三日一次，至痊愈。

需要注意的是，有心脏病、血友病或有出血倾向的患者，以及小儿、孕妇患者，不宜揪痧；若患者身体虚弱，背部脊骨凸起，最好不在背部揪痧。

中医传统疗法中的揪痧，被誉为咽喉健康的神器。只需简单的手法，就能有效缓解咽干痒痛咳嗽等症状。通过揪痧，不仅可以促进血液循环，还能调节经络，增强免疫力。如果你正受咽喉不适困扰，不妨试试这古老而有效的治疗方法，让你的生活更加健康舒适。

虽然揪痧安全简便，但并不是所有人群都适合采用，具体禁忌人群如下所述：

1. 有严重心脏病的患者如急性心肌梗死、心绞痛等，不可采用揪痧疗法。
2. 有出血倾向的患者如血友病等，不可采用揪痧疗法。
3. 皮单肉薄、瘦骨嶙峋处，不宜采用揪痧疗法。
4. 局部有痛肿、疮疡、溃烂或肿瘤者，不可采用揪痧疗法。
5. 全身剧烈抽搐或烦躁不安者。
6. 浮肿或者水肿患者。
7. 月经期的女性。
8. 妊娠期女性的下腹及腰骶部。

揪痧疗法作为一种非药物疗法，在一定程度上能缓解慢性咽炎的症状，但应在医生指导下谨慎使用，并结合其他治疗方法以达到最佳效果。