慢性支气管炎、哮喘冬季高发，专家详解症状区别与防治要点

慢性支气管炎、哮喘冬季高发，专家详解症状区别与防治要点

随着冬季的到来，慢性支气管炎和哮喘进入高发期。两者虽同属呼吸系统疾病，但症状、治疗和预防方法各有不同。慢性支气管炎多见于长期吸烟者，表现为咳嗽、咳痰；而哮喘则常由过敏原诱发，以喘息为主要症状。正确区分二者，采取针对性的治疗和预防措施至关重要。专家建议，定期体检、戒烟、避免接触过敏原，同时保持良好生活习惯，可有效降低发病风险。

冬季是慢性支气管炎和哮喘的高发季节，这主要与以下几个因素有关：

1. 低温影响：寒冷天气会导致呼吸道黏膜的温度降低，从而降低其抵抗病原体的能力。此外，低温还会引起气管收缩，增加气道阻力，使呼吸更加困难。

2. 湿度降低：冬季空气干燥，湿度过低会使呼吸道黏膜变干，减少自我保护的能力，容易导致病毒和细菌的入侵。

3. 室内污染：冬季取暖导致门窗紧闭，室内空气流通不畅，加上各种取暖设备的使用，会增加室内空气污染。PM2.5等有害物质的增加，加重了呼吸道的负担。

4. 病毒活跃：冬季是流感病毒和其他呼吸道病毒传播的高峰期。病毒在寒冷干燥的环境中存活时间更长，且人们在室内活动增多，使得密切接触和飞沫传播的机会显著增加。

慢性支气管炎和哮喘虽然都属于常见的呼吸系统疾病，但它们在症状、诊断和治疗方法上存在明显的差异。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为长期咳嗽、咳痰和胸闷等症状。

• 症状：慢性支气管炎患者通常会有持续三个月以上的咳嗽，且每年至少出现两次。患者会咳出大量黏液痰，痰液可能呈透明、白色、黄灰色或绿色，极少数情况下会带血迹。患者可能会感到胸闷和呼吸困难，尤其是在活动后。

• 诊断：通过胸部X线检查可以帮助确定是否有感染性肺炎或其他疾病。痰检验可以检查是否有细菌感染或过敏原。肺功能检查通过肺活量计测量肺部容量和呼气速度，以评估肺功能。

• 治疗：使用止咳药、吸入剂和其他药物来缓解症状和控制炎症。肺康复治疗通过呼吸练习和锻炼来改善呼吸和增强体力。生活方式调整包括避免吸烟和空气污染，使用加湿器保持空气湿润。

支气管哮喘

支气管哮喘是一种慢性炎症性气道疾病，主要特征为气道出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重。

• 症状：患者会感到呼吸困难，伴有哮鸣音。患者可能会感到胸部紧闷，呼吸不畅。尤其是夜间和清晨，咳嗽可能更加严重。

• 诊断：通过体格检查排除其他可能的疾病。肺功能检测通过肺量计法和洪峰流量计测量肺功能，评估气道狭窄程度。附加检查包括乙酰甲胆碱激发试验、影像学检查、过敏检测等，以确定哮喘的类型和诱因。

• 治疗：长期控制药物如吸入皮质类固醇，用于减少气道炎症和预防症状。速效吸入器如支气管扩张剂，用于迅速缓解哮喘发作时的症状。识别并避免接触哮喘诱因，如过敏原、烟雾、冷空气等。

预防慢性支气管炎和哮喘的关键在于减少诱发因素的暴露，增强机体抵抗力。

1. 环境控制：保持室内空气流通，定期清洁空气过滤器，减少细菌和病毒的传播。使用加湿器维持适宜的室内湿度，避免空气过于干燥。在空气质量较差时，尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩。

2. 生活方式调整：保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，避免用手触摸面部。均衡饮食，多摄入富含维生素C和维生素D的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类。适度锻炼，增强身体抵抗力，提高呼吸系统的功能。

3. 健康管理：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的呼吸道疾病。对于高危人群，如老年人、儿童和有基础疾病的人，建议每年秋季接种流感疫苗。保持良好的作息和心理状态，避免过度疲劳和精神压力。

4. 避免诱因：慢性支气管炎患者应坚决戒烟，避免接触职业粉尘和有害化学物质。哮喘患者需识别并远离过敏原，如尘螨、花粉和宠物皮屑。在寒冷天气外出时，注意保暖，尤其是头部和颈部。

1. 饮食调理：可以尝试一些传统食疗方，如百合猪肺汤、清肺滋阴汤等，这些食谱具有润肺止咳的功效。同时，保持充足的水分摄入，多喝温水，有助于稀释痰液，减轻咳嗽。

2. 适度运动：选择适合冬季的运动方式，如室内瑜伽、健身操或快走。运动时注意保暖，避免在极端天气下进行户外运动。

3. 心理健康：保持积极乐观的心态，避免过度压力和焦虑。与亲友保持联系，参与社交活动，培养新的兴趣爱好。

4. 药物管理：遵医嘱规律使用药物，不要随意增减剂量。随身携带急救药物，如哮喘患者的速效吸入器。

慢性支气管炎和哮喘虽然在冬季高发，但通过科学的预防和管理，可以有效控制病情，减少发作次数。如果出现持续的咳嗽、胸闷或喘息等症状，应及时就医，进行相关检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，避免吸烟和空气污染，有助于预防和控制这些疾病。