双减政策下，三步提升学生默读速度

双减政策下，三步提升学生默读速度

2021年，国家出台“双减”政策，旨在减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担。政策要求学校合理调控作业结构，确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中不超过90分钟。同时，学校要提高作业设计质量，鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业。

在这一背景下，提升默读速度成为提高学习效率的关键。默读是一种不出声的阅读方式，有助于快速获取信息和理解内容。研究表明，快速阅读不仅能提高阅读速度，还能增强记忆力、专注力和逻辑思维能力。那么，如何在双减政策下有效提升孩子的默读速度呢？

基础训练：控制眼睛运动，消除回读

提升默读速度的第一步是进行基础训练。通过控制眼睛运动和消除回读，可以显著提高阅读速度。具体方法包括：

• 使用手指或笔作为引导：在阅读时用手指或笔尖沿着文字移动，帮助眼睛快速定位和移动。
• 扩大视野范围：练习一次性阅读多个单词或短语，而不是逐字阅读。
• 避免回读：回读会显著减缓阅读速度，要养成一次性理解的习惯。

阅读技巧：预读、略读与SQ3R方法

掌握正确的阅读技巧是提升默读速度的关键。以下几种方法被广泛应用于快速阅读训练中：

• 预读：在正式阅读前，先浏览标题、目录、摘要等，了解文章的整体结构和主要内容。预读可以帮助读者建立阅读框架，降低理解难度。

• 略读：快速扫描文章，寻找关键词和关键信息。略读适用于获取文章的主要观点和框架，特别适合阅读长篇内容。

• SQ3R方法：这是一种系统性的阅读策略，包括浏览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、复述（Recite）、复习（Review）五个步骤。通过这一方法，可以提高阅读效率和理解深度。

实践训练：系统性的阅读活动

理论知识需要通过实践来巩固。十堰市东风第七中学的成功案例为我们提供了宝贵的实践经验。该校在双减政策实施后，通过以下措施显著提升了学生的阅读能力：

• 开设名著阅读课：从初一年级起，专门开设名著阅读课，配备专业教师指导。
• 成立整本书阅读课题组：研究整本书阅读的有效方法，并推广到其他篇目。
• 开展多元阅读活动：利用课后托管时间，组织思维导图绘制、读书笔记撰写、朗读比赛、读书分享会、课本剧表演等活动。
• 搭建家校共读平台：鼓励家长参与，设立家庭阅读角，开展亲子共读活动，形成良好的阅读氛围。

总结与建议

在双减政策下，提升默读速度不仅是提高学习效率的重要途径，也是培养自主学习能力的关键。通过基础训练、掌握阅读技巧和系统性实践，学生可以在有限的时间内获取更多的知识。同时，家长和学校的支持与配合也至关重要。只有形成良好的阅读习惯和氛围，才能真正实现减负增效的目标。