八珍粉：从明代古方到现代养生网红

八珍粉：从明代古方到现代养生网红

八珍粉，源自明代御医陈实功的家传秘方，历经数百年传承，如今已成为中医食疗界的网红产品。它以独特的配方和显著的养生功效，赢得了现代人的青睐，成为调理脾胃、补气益血的首选佳品。

八珍粉的主要成分包括莲子、白术、茯苓、芡实、山药、苡米、扁豆和党参等八种中药材。这些成分经过科学配比，共同发挥调理脾胃、补气养血的功效。

• 健脾益胃：白术、茯苓等药材具有健脾作用，能够增强脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适症状。
• 补气养血：党参和莲子等成分有助于补充气血，适合气血不足、面色苍白的人群。
• 改善睡眠：茯苓具有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠多梦的情况。
• 滋阴养肾：八珍粉中的芡实和薏米具有滋阴养肾的作用，有助于改善肾虚症状。
• 增强免疫力：经常食用八珍粉可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
• 抗衰老：八珍粉中的多种草药成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老过程，保持身体健康。

现代人如何科学使用八珍粉呢？常见的食用方法有冲调和煮粥。将八珍粉加入温水或牛奶中冲调，口感细腻顺滑，方便快捷；也可以将八珍粉加入粥中煮食，既营养又美味。此外，还可以根据个人口味和需求，将八珍粉与其他食材搭配制作成各种美食，如八珍糕、八珍馒头等。

需要提醒的是，八珍粉并非适用于所有人群。在使用前最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。八珍粉可能导致恶心呕吐、腹胀腹泻、皮疹、头痛、失眠等副作用。如果副作用严重或持续不改善，应立即就医。

西安交通大学第一附属医院的孙连庆主任医师指出，八珍粉是否能调理好脾胃，要根据患者的不同情况进行判断。如果患者是脾气虚导致的脾胃虚弱，服用八珍粉具有一定效果。如果患者是脾胃湿热、脾胃虚寒或胃阴不足引起的脾胃虚弱，应用八珍粉效果不佳。

近年来，一些品牌对传统八珍粉进行了改良创新。例如，花姐食养品牌的八珍粉在保留传统配方的基础上，替换了部分成分，并采用科学工艺提升效果。改良后的八珍粉采用全新升级的5:3古方改良配方，选用道地食材，并通过多步式熟化、分子锁控技术等科学工艺加工，不仅让食材营养更易吸收，口感也更加细腻顺滑。

八珍粉作为传统中药食疗的瑰宝，经过现代科学的创新改良，焕发出新的生机。它不仅继承了传统古方的精髓，更通过现代科技的创新，使得这一传统食养瑰宝焕发出新的活力。在享受美食的同时，也能滋养身体，提升生活质量。然而，任何滋补品都不能替代均衡饮食和规律生活，合理使用八珍粉，才能真正发挥其潜在的健康效益。