冬季哮喘患者如何正确使用孟鲁司特钠？

冬季哮喘患者如何正确使用孟鲁司特钠？

随着冬季的到来，哮喘患者面临着更高的发病风险。据统计，目前全球有超过3亿哮喘患者，而我国的患者数量高达4570万，并且这一数字每年还在逐步上升。冬季由于环境条件的变化，尤其是更加寒冷和干燥的空气，使得哮喘的发作频率显著增加。那么，在这个特殊的季节，如何有效预防哮喘的发作，维护我们的呼吸健康呢？

冬季是哮喘病的高发季节，这主要与以下几个因素有关：

1. 低温影响：低温天气会导致呼吸道黏膜的温度降低，从而降低其抵抗病原体的能力。湿度过低会使呼吸道黏膜变干，减少自我保护的能力，容易导致病毒和细菌的入侵。

2. 空气污染：冬季，特别是在城市地区，由于取暖方式的多样化，空气污染问题更加严重。PM2.5等有害物质的增加，加重了呼吸道的负担。

3. 病毒传播：冬季是流感病毒和其他呼吸道病毒传播的高峰期。病毒在寒冷干燥的环境中存活时间更长，且人们在室内活动增多，使得密切接触和飞沫传播的机会显著增加。

孟鲁司特钠是一种广泛应用于临床的呼吸系统药物，主要用于治疗过敏性鼻炎、哮喘等疾病。其主要作用机制是通过抑制白三烯受体，有效缓解气道炎症和支气管收缩，减少哮喘症状发作。与吸入糖皮质激素相比，孟鲁司特钠具有以下优势：

1. 长效抗炎作用：孟鲁司特钠的作用更持久，适合长期控制和预防哮喘。

2. 安全性较高：常见不良反应较轻微（如腹泻、头痛等），且发生率低于吸入糖皮质激素。

3. 使用方便：口服给药方式提高了患儿的依从性，尤其是需要长期管理的慢性疾病。

孟鲁司特钠目前有颗粒剂、片剂、咀嚼片、口溶膜4种剂型，不同剂型适用于不同年龄段的患者：

1. 颗粒剂型：可直接服用，也可与一勺室温或冷的软性食物（如苹果酱）混合服用，或溶解于一茶匙室温或冷的婴儿配方奶粉或母乳中服用。对于年幼儿童或吞咽片剂有困难的孩子，颗粒剂型可能更为方便。

2. 咀嚼片剂型：可以直接咀嚼后服用，或者放在奶里面吃，适用于6岁以上的人群。咀嚼片通常分为4mg和5mg两种规格，分别适用于不同年龄段的儿童。

3. 片剂型：孟鲁司特钠的片剂是固体剂型，需要口服后经胃肠道吸收。片剂通常规格为10mg，适用于15岁以上的青少年和成人。

4. 口溶膜剂：放在舌头上，无需用水送服，入口后无需咀嚼，用唾液湿润，10-20秒内迅速溶化后伴随唾液吞咽。减少了患儿不配合服药的现象，可提高依从性。

对于儿童来说，选择孟鲁司特钠的剂型应基于其年龄、病情以及医生的建议。同时，无论使用哪种剂型的孟鲁司特钠，都应遵循医嘱，按时按量服用，以确保药物的安全和有效。

1. 保暖防寒：冬季是哮喘高发的季节，保暖尤为重要。患者应适时增添衣物，以避免由于感冒引起的哮喘发作。在外出时，建议佩戴围巾、帽子与口罩，这样不仅能御寒，还能减少冷空气直接刺激呼吸道。

2. 避免过敏原：许多哮喘发作都是由过敏原引起的。患者应在冬季积极避免与已知过敏原接触，比如尘螨和花粉等。为了保持居家环境的清洁与卫生，可以定期开窗通风，减少过敏物质积累。

3. 遵医嘱用药：哮喘患者务必遵循医生的用药建议，确保手中常备必需的药物，一旦感到呼吸不适，应及时就医处理。

除了正确使用孟鲁司特钠，冬季哮喘预防还需要注意以下几点：

1. 保持室内空气清新：定期开窗通风，保持良好的空气流通，可以有效降低室内的过敏原浓度。或者可以使用空气净化器可以帮助过滤空气中的污染物和过敏原，改善室内环境。

2. 避免感冒：冬季也是流感和感冒的高发季节，病毒感染会诱发哮喘的发作。因此，尽量避免与感冒患者接触，保持良好的个人卫生，勤洗手是防止病毒传播的有效措施。此外，接种流感疫苗也可以降低感染风险，从而减少哮喘发作的可能性。

3. 合理饮食：合理的膳食结构可以增强免疫力，对于预防哮喘发作也有帮助。冬季应多摄入新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。避免食用过多的油腻和辛辣食品，这些食物可能会刺激呼吸道，导致哮喘症状加重。

4. 适量运动：适量的运动能够提升免疫力和身体抵抗力，是预防哮喘发作的重要方式。选择阳光明媚的时段进行户外活动时，最好选择一些温和的运动形式，如散步、打太极等，需避免剧烈的体育运动，以免过度刺激呼吸道。

5. 定期复查：患者应根据医生的建议使用药物，及时调整治疗方案，以确保病情稳定。

冬季的寒冷和干燥无疑对哮喘患者构成了严峻挑战，但通过上述的预防措施与生活调整，哮喘完全可以得到有效控制。每一位患者都应积极关注自身的健康，勇敢面对气候变化带来的影响。