三明两日游：大金湖与泰宁古城精华游

三明两日游：大金湖与泰宁古城精华游

三明，这座位于福建中部的城市，拥有着令人惊叹的自然美景和深厚的历史文化底蕴。想要在短短两天内领略三明的精华？那就跟着这份精心策划的行程走吧！

早上从三明出发，前往被誉为“天下第一湖山”的泰宁大金湖。大金湖是国家5A级景区，因地处金溪上游，富含沙金而得名。这里集丹崖、碧水、绿树、幽谷于一体，是水上丹崖的绝佳观赏地。

竹筏漂流：水上丹崖的绝美体验

登上竹筏，开始你的金湖之旅。金湖因河床沙里含金沙而得名，1980年建成的池潭水电站将金溪拦腰截断，形成了一个全长60余公里、湖面5万多亩、库容8.7亿立方米的人工湖。湖中有72峰、36岩、18洞、5泉、2瀑之美景，共分八大景区189个景点，49处胜景，具有幽、秀、奇、绝的独特风格和山青、水秀、石美、洞奇、峰怪“五绝”特点。

水上一线天：大自然的鬼斧神工

乘竹筏漂流，穿越千米“水上一线天”，这是大金湖最著名的景点之一。两岸峭壁林立，仅容一筏通过，抬头只见一线天光，让人不禁感叹大自然的神奇造化。

午餐：湖畔特色美食

在湖畔的特色餐厅享用午餐，推荐尝试当地的游浆豆腐和暖菇包，这两道美食充分展现了三明的历史味道。

下午：继续湖上观光

下午继续乘船游览，欣赏湖中的奇峰异石。大金湖的丹崖地貌发育良好，尤其是八仙崖（大牙顶）一带，海拔高达907.6米，是观赏丹崖峰柱的最佳地点。

晚上：入住泰宁古城

结束一天的游览后，入住泰宁古城的特色酒店。晚上可以漫步古城，感受夜幕下的古城魅力。

上午：泰宁古城漫步

泰宁古城素有“汉唐古镇，两宋名城”之称，漫步其中，仿佛穿越回千年前的繁华岁月。古城保留有明前期到清晚期500多年间各时期的建筑物，城内的尚书第是古城游览的精华所在，这里曾是福建泰宁明代兵部尚书兼太子太保李春烨的住宅，有120多间房子，俗称五福堂，建成300多年来，至今几乎毫无损坏。

状元文化主题铜雕群：千年科举文化的见证

在古城中，你还能看到状元文化主题铜雕群，这里展示了泰宁历史上人才辈出的盛况。泰宁历史上曾出现隔河两状元、一门四进士、一巷九举人的佳话，仅宋代就有两名状元、23个进士，朱熹、李纲等名人曾在此讲学。

午餐：古城特色小吃

午餐时间，不妨品尝一下古城的特色小吃。推荐尝试永安粿条和活肉，这两道美食充分展现了三明的历史味道。

下午：尚书第深度游

下午深入探访尚书第。这座保存完好的明代民居建筑群，不仅展示了精湛的工艺和严谨的布局，更承载着泰宁的历史记忆。尚书第含明早期到清晚期500多年中各时期建筑物1.27余万平方米，集官宅、民居、祠堂、生产生活用的辅房、店面以及古街小巷于一体，气势恢宏，布局合理，工艺精良。进入尚书第有豪门府第高不可攀之感，进入世德堂有温馨和谐的大家庭之感，进入李氏宗祠就会融入古戏台的欢乐场中，进入私居小厅就会产生一种舒适、恬静的感觉，进入老人家念经的佛堂，闻着那袅袅的线香，就有一种飘飘欲仙的感觉……整个尚书第古建筑群从总体到局部都是历史的见证，建筑的精华，文化的传承，极具艺术价值，堪称闽西北赣东南，乃至江南最典型、最完整的古代民居精品建筑群落之一。

晚上：古城夜游

晚上再次漫步古城，感受不同于白天的古城魅力。推荐前往金湖风情演艺馆欣赏梅林戏，这是全国稀有的地方剧种之一，其唱腔融合了民歌小调和道教音乐，有本地民间小调，也有皮簧、徽州调、浙江调、南北词及拨子等，具有浓郁的闽西北地方特色。行当方面，吸收百家之长，有“七紧八宽九逍遥”之称，生旦净末丑一应俱全，唱做念打别具一格。表演朴实粗犷，韵味深长。

特色美食

• 游浆豆腐：口感细腻，鲜美无比，是三明的招牌美食。
• 暖菇包：用野生蕨类植物的根茎制作而成，清香扑鼻，软糯可口。
• 永安粿条：将稻米磨浆蒸熟而制成的，吃法多种多样，最普遍的吃法是把粿条用开水烫过之后，放入骨头汤中做成汤粉。
• 活肉：提及“活肉”，它专指猪脸上紧邻上唇的那块珍贵部位，因频繁活动而造就了其肉质格外紧实且富有弹性的独特风味。

住宿推荐

• 三明明城国际大酒店：位于三明市三元区东新一路，是一家富有东方文化内涵和三明风土人情特色的高端酒店。酒店背有麒麟山，前有沙溪河，风景宜人，如诗如画。进入酒店大堂首先就是原创画作——朱文公云游图，将三明特色山水栩栩如生地展现在画卷中。酒店拥有各种类型客房，三楼大宴会厅可摆下60余桌的大型宴会酒席。各楼层分布着16间大小不一的包间，包间可满足10-30人不等享受美食盛宴。还有一楼的全日制餐厅可供客人同时享用美食。酒店可以举行各种大小会议的多功能厅，有240人，180人、60人、28人大小不等的功能厅满足会议或者就餐。

交通方式

• 从三明到泰宁：可选择自驾或乘坐长途汽车，车程约1.5小时。
• 景区内交通：大金湖景区内可乘船游览，泰宁古城则适合步行探索。

实用信息

• 最佳旅游时间：夏秋季节，天气凉爽，景色优美。
• 注意事项：建议穿着舒适的鞋子，古城内有不少石板路；夏季游览需做好防晒措施。

两天的时间虽然短暂，但足以让你领略三明的自然美景与人文魅力。相信这份行程会给你留下难忘的回忆！