两味中药泡水喝，心血管疾病远离你

两味中药泡水喝，心血管疾病远离你

心血管疾病是中老年人健康的“头号杀手”，高血压、高血脂、冠心病等疾病不仅影响生活质量，还可能危及生命。幸运的是，国家级名老中医郭维琴教授推荐了一款简单有效的养生饮品——黄芪山楂饮，它不仅制作简单，而且对心血管健康大有裨益。

黄芪被誉为“补气之王”，在中医里有着悠久的使用历史。现代医学研究证实，黄芪具有增强免疫力、保护心脏、调节血糖等多种功效。而山楂则以活血化瘀著称，能够有效降低血脂和血压，改善心血管健康。两者搭配，堪称养生界的“黄金搭档”。

黄芪补气，能够增强心脏的供血能力，改善全身气血循环。而山楂则擅长活血化瘀，有助于清除血管内的“垃圾”，防止血栓形成。两者配合使用，能够更好地促进血液循环，降低心血管疾病的风险。

黄芪山楂饮的制作方法非常简单：

• 取黄芪20克、山楂10克，用清水冲洗干净。
• 将药材放入保温杯中，加入400毫升沸水。
• 盖上杯盖，浸泡半小时后即可饮用。
• 一包药材可以冲泡两次，第二次冲泡时同样加入400毫升沸水。

这款饮品特别适合以下人群：

• 中老年人，尤其是心血管疾病高发人群。
• 长期久坐、缺乏运动的上班族。
• 体质虚弱、容易感冒的人群。
• 高血压、高血脂患者。

但饮用时也需留意：

• 孕妇禁用，以免引起滑胎。
• 发热患者慎用，以免加重病情。
• 不宜长期大量饮用，建议每天1-2次。
• 脾胃虚寒者慎用，以免引起消化不良。

黄芪山楂饮不仅是一种养生饮品，更是一份来自国家级名老中医的健康礼物。它制作简单，效果显著，特别适合中老年人和心血管疾病患者日常饮用。不妨从今天开始，为自己和家人泡一杯黄芪山楂饮，让这份简单而有效的养生之道守护你我心血管健康！