海姆立克急救法全国普及，这项“生命拥抱”已挽救数万生命

海姆立克急救法全国普及，这项“生命拥抱”已挽救数万生命

海姆立克急救法，被誉为“生命的拥抱”，是一种简单有效的急救方法，尤其适用于呼吸道异物阻塞的情况。无论是成人还是婴儿，掌握这一技能可以在危急时刻拯救生命。它的原理是利用腹部冲击产生的压力，促使肺部残留空气形成一股气流，将异物冲出气道。学会这种急救技巧，不仅能提高自救互救的能力，更能为家人朋友筑起一道安全防线。让我们一起学习这项救命神器吧！

海姆立克急救法由美国医生亨利·海姆立克（Henry Heimlich）于1974年发明。当时，海姆立克医生注意到，因食物噎住导致窒息是意外死亡的主要原因之一。他开始研究如何通过外部压力帮助患者排出气道异物。经过多次实验，他发现通过冲击腹部可以产生足够的气流来清除堵塞物。不久后，这一方法在实际应用中取得了显著效果。

第一个成功案例发生在1974年，一位老妇人在用餐时被鸡块卡住了喉咙，生命垂危。幸运的是，她的邻居在报纸上读到了一篇关于海姆立克新发明的急救方法的文章。这位邻居迅速采取行动，用刚学到的技能成功挽救了老妇人的生命。这个事件不仅验证了海姆立克急救法的有效性，也标志着这一救命技术开始在全世界范围内推广。

海姆立克急救法的原理是利用腹部冲击产生的压力，促使肺部残留空气形成一股气流，将异物冲出气道。具体操作方法如下：

成人及1岁以上儿童

1. 站在患者身后，从背后环抱患者腰部
2. 一手握拳，将拇指侧放在患者腹部（肚脐上方）
3. 另一只手抓住拳头，快速向上冲击腹部
4. 重复操作，直到异物排出

自救

1. 找到椅背等硬物
2. 用椅背顶住腹部（肚脐上方）
3. 快速挤压腹部
4. 重复操作，直到异物排出

婴儿（1岁以下）

1. 将婴儿面朝下放在前臂，头部略低
2. 用手掌根部拍击背部5次
3. 翻转婴儿，用两指按压胸部5次
4. 交替进行，直到异物排出

海姆立克急救法在实际应用中挽救了无数生命。例如，在珠海市青少年科普大讲堂上，来自遵义医科大学珠海校区的张金峰老师通过生动的讲解和演示，让近百名青少年和家长掌握了这一技能。在互动环节中，青少年们积极提问并上台练习，纷纷表示通过实际操作更加深刻地理解了急救要领。

在安徽民航机场的急救技能培训中，医生们详细讲解了海姆立克急救法的操作步骤，并通过生动的案例展示了在不同情况下如何正确运用这一方法。此次培训不仅提高了员工应对突发状况的能力，还营造了“人人懂急救，人人会急救”的浓厚氛围。

近年来，各地积极推广海姆立克急救法的培训。例如，江海区卫生健康局和区红十字会举办应急救护培训，160余人参加了此次培训。培训内容包括AED使用、心肺复苏和海姆立克急救法等。参训人员表示，掌握这些技能后，遇到紧急情况时就能妥善处理。

颍上县人民医院的急救科普团队走进张洋社区，为居民和曙光救援队队员开展急救知识技能培训。通过理论讲解和实操演练，参与者不仅学会了基本的急救知识，还增强了自救互救的能力。

在郑州市卫生健康委员会和郑州市紧急医疗救援中心的号召下，许多学校也积极开展了“全民急救技能普及”培训。例如，某学校在9月至11月期间举办了四期培训，124名教辅职工和学生干部参加了培训，合格率达97.6%。通过专业讲师的指导，学员们掌握了多项实用的急救技能，包括海姆立克急救法和AED使用等。

海姆立克急救法是一项简单易学却能救命的技能。通过各地的培训和普及活动，越来越多的人掌握了这一技能。然而，普及之路仍需继续，我们每个人都应该学习并掌握这项技能，为自己和身边的人提供安全保障。让我们共同努力，让“生命的拥抱”守护更多生命。