风热用罗汉果，痰湿用八仙果：中医师详解功效与禁忌

风热用罗汉果，痰湿用八仙果：中医师详解功效与禁忌

许多长辈在咳嗽、喉咙痛时，会吃罗汉果或八仙果来止咳化痰。但你知道吗？这两种常见的中药材其实有不同的适用症状和使用注意事项。

许多长辈在咳嗽、喉咙痛时，会吃罗汉果或八仙果来止咳化痰。中医学专家指出，虽然罗汉果、八仙果都有止咳化痰的功效，但它们的使用时机和适用的咳嗽类型不同，特别是高血压、糖尿病患者需要注意八仙果的成分，避免摄入过量的钠和糖分。

罗汉果适用于“风热型咳嗽”

中医师吴宛玟指出，罗汉果俗称“神仙果”，性凉、味甘，具有清热润肺、滑肠通便的功效。罗汉果更适合改善“风热型咳嗽”，症状包括咽喉剧痛、痰黄黏稠、咳嗽声重等，能缓解咳嗽喉痛、声音沙哑、肠躁便秘等症状。

罗汉果在使用时，需要先将果实用锤子敲碎，再将碎片煮沸或泡在热水中，让有效成分充分释放。罗汉果带有天然的甘甜味，喝起来甘甜滋润，有助于缓解咽喉部位的发炎及干燥感，适合呼吸道敏感易咳、工作讲话多的人群日常饮用。

八仙果适用于“痰湿型咳嗽”

吴宛玟表示，八仙果是一种由多种中药混合制成的加工品，主要是在佛手柑的果肉内放入具有理气、燥湿、化痰功效的中药材，经过风干后切块而成。八仙果更适合改善“痰湿型咳嗽”，其症状包括痰多白稀、胸闷腹胀、舌苔白厚腻等。

八仙果服用方式简单且方便携带，可以直接含在嘴里咀嚼，口感甘甜清凉，因此有些人常备在身边，咽喉不适时作为喉糖服用。但她也提醒，八仙果的药性偏温，如果非痰湿体质的人长期服用，可能会耗气伤阴。

高血压、糖尿病患者要注意八仙果成分

吴宛玟提醒，八仙果属于中药加工品，市面上各中药行贩卖的八仙果，在制作过程中药材含量、比例、额外添加物皆有所不同，也可能加入糖、盐、甜味剂，甚至可能掺有防腐剂，所以高血压、糖尿病患者需特别留意，不然容易在不知不觉中摄入过量的钠及糖分。

长期体质调理仍需专业医师协助

吴宛玟强调，罗汉果与八仙果虽然能短时间缓解咽喉不适，但长期的体质调理仍需寻求专业中医师协助。如果遇到感冒、急性支气管炎，应在第一时间寻求专业医师诊治，开立合适的处方，千万不要以偏方作为治疗方式，否则不但无法缓解病情，还可能延误治疗时机，加重咳嗽症状。