拒绝借口，拥抱成长

拒绝借口，拥抱成长

在个人成长的道路上，借口往往是我们最大的敌人。无论是害怕失败还是缺乏信心，借口都可能成为阻碍我们前进的绊脚石。然而，如果我们学会正视这些问题，设定合理的目标，并寻求外部的支持，就可以克服借口带来的负面影响，真正实现自我成长。记住，真正的成长始于我们不再为自己的懒惰和畏惧找借口的那一刻。

“借口”这个词，听起来似乎很平常，但它的危害却不可小觑。在心理学领域，有一个概念叫做“原生家庭宿命论”，即认为一个人的所有问题都是由原生家庭造成的。这种观点在某种程度上给了很多人逃避责任的理由。然而，正如北京大学心理与认知科学学院副教授张昕所说：“我反对的一个论调是原生家庭宿命论，也就是认为一切问题都是原生家庭导致的。这个‘锅’不能完完全全推给原生家庭。”

张昕教授通过双生子研究的数据表明，基因对人格的影响只占40%，而环境的影响则占60%。这说明，虽然原生家庭可能带来一定的影响，但绝不是决定性的因素。正如著名心理学家阿德勒所说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。”但同时，他也强调：“人的一切烦恼，都可以通过人际关系来解决。”

心智不成熟的人往往倾向于逃避生活，把责任推给外部因素。他们可能会说：“我之所以这样，都是因为我的父母。”“我之所以失败，都是因为运气不好。”这些看似合理的借口，实际上是在逃避自我成长的责任。正如一位小红书用户所说：“原生家庭不是一个成年人拒绝成长的挡箭牌！”

那么，如何才能克服借口，真正实现个人成长呢？首先，我们需要转变思维方式。一位企业培训师在《不找借口找方法》的课程中提到：“思维决定结果。”他通过多个案例说明，积极的思维方式能够带来完全不同的结果。例如，松下公司的“魔鬼考核”就是一个典型的例子。在这个考核中，员工被要求在极端恶劣的环境中完成任务。很多人一开始都找借口说无法完成，但最终那些成功的人都是那些没有找借口，而是想办法解决问题的人。

其次，设定具体、可衡量的目标也是克服借口的重要方法。一位网友在分享个人成长经验时提到：“明确你的长期愿景，然后将其分解成具体、可衡量的短期目标。”例如，如果你想提高专业技能，不要只是笼统地说“我想学习更多”，而是要具体到“我想在接下来的六个月内完成三门在线课程并获得认证”。

此外，建立支持系统也非常重要。你可以和朋友、家人分享你的目标，或者寻找导师和加入相关的社群。这些人可以提供宝贵的指导和资源，帮助你更好地实现目标。

阿德勒的故事是一个很好的例子，说明了如何将劣势转化为成长的动力。阿德勒在家里是中间生的孩子，既不是头生子，也不是最后一个孩子。这种家庭地位让他感受到了来自家庭的特别强的自卑感。但阿德勒没有选择逃避或找借口，而是将这种自卑感转化为追求卓越的动力，最终成为著名的心理学家。

另一个例子来自CAMPNOW户外活动课程。一位6岁的小女孩一一，在参加户外活动时，从最初的小心翼翼到现在的落落大方，完成了许多看似不可能的挑战，比如攀岩、野外露营和长时间的山野徒步。她的父亲说：“在营地，她不是跟爸爸一起，而是跟她年龄相近的小朋友一起完成一些挑战，这对她来说意味着更多，因为孩子是需要跟孩子一起玩的，那个时候的世界才是这群孩子们自己的。”

真正的成长始于我们不再为自己的懒惰和畏惧找借口的那一刻。正如一位网友所说：“心智不成熟的人不要逃避生活，不要企图通过婚姻逃避人生的困境，结婚前的能量为0，结婚后能量为负数，婚姻是两个心智成熟、人格健全且内核强大的成年人的游戏。”

所以，从现在开始，让我们勇敢地面对自己的问题，不再为失败找借口，而是积极寻找解决问题的方法。设定具体的目标，制定可行的计划，寻求必要的支持，相信自己能够克服困难，实现自我提升。记住，你的人生轨迹不是由外部环境决定的，而是由你的态度和行动决定的。拒绝借口，拥抱成长，你将收获一个更加自信、更加优秀的自己。