慢阻肺发病率居高不下，非吸烟者也会患病
慢阻肺发病率居高不下，非吸烟者也会患病
慢阻肺，通常与长期吸烟者相关，但不吸烟的人也会得这种病吗？答案令人惊讶：是的。最近，一位从不吸烟的年轻女性小雅被诊断出患有慢阻肺，这不仅让她自己感到困惑，也让很多人产生了疑问。本文将带你深入了解慢阻肺，解释为什么即使不吸烟，也可能成为这种疾病的受害者，并提供预防措施。
什么是慢阻肺？
慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种异质性的肺部疾病，其特征是由于呼吸道异常（支气管炎、毛细支气管炎）和/或肺泡异常（肺气肿）引起的慢性呼吸道症状（包括呼吸困难、咳嗽、咳痰），和持续的、反复恶化的气流阻塞。
据中国成人肺部健康研究显示，我国20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则达13.7％。慢阻肺的死因排序居第三位。我国居民仅约10%的知道慢阻肺这一疾病，曾接受过肺功能检查的则不足10%。
慢阻肺的危险因素和高危人群
吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，但是身边有人从不吸烟也患上了慢阻肺，这是什么原因呢？研究证明，室内二手烟暴露与慢阻肺发生存在相关性，尤其是长期接触二手烟者。
慢阻肺高危人群共有10个判定标准，年龄≥35岁为必要条件，外加其他一个及以上高危因素则为高风险人群。
慢阻肺的早期筛查
高危人群需要通过筛查问卷和肺功能检查进行早期筛查[4]。肺功能检查是慢阻肺的诊断的“金标准”。
慢阻肺有“沉默的杀手”之称，早期隐匿性强，超过70%都是无症状或轻症的早期患者。
越是早期的慢阻肺患者，肺功能的下降速度越快，如果不做肺功能检查就无法及时发现和早期干预。
预防慢阻肺的措施
戒烟并远离二手烟
戒烟是最有效的干预措施。公共场所设立醒目的禁烟标志，并对违反者处以罚款，以避免人们吸入二手烟。避免粉尘、有害气体的吸入
秋冬季节出门戴口罩可以控制职业性、环境性有害气体吸入。
长期接触油烟者，建议使用力度强的吸油烟机，保证厨房的通气。
加强身体锻炼
经常参与适度的锻炼尤其是简单的有氧运动，比如慢跑、太极、呼吸操、骑行等，可有助于呼吸顺畅，提升肺功能。接种疫苗
流感疫苗、肺炎疫苗等可以有效防止慢阻肺患者反复感染，可明显减少急性发作。
参考文献
[1] WANG C, XU J, YANG L, et al. Prevalence and risk factors of chronic obstructive pulmonary disease in China (the China Pulmonary Health [CPH] study): a national cross-sectional study.[J]. Lancet (London, England), 2018,391(10131): 1706-1717.
[2] Chen P, Li Y, Wu D, et al. Secondhand Smoke Exposure and the Risk of Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis.[J]. International journal of chronic obstructive pulmonary disease, 2023,18: 1067-1076.
[3] Yin P, Jiang C Q, Cheng K K, et al. Passive smoking exposure and risk of COPD among adults in China: the Guangzhou Biobank Cohort Study.[J]. Lancet (London, England), 2007,370(9589): 751-757.
[4] 中华医学会, 中华医学会杂志社, 中华医学会全科医学分会, 等. 慢性阻塞性肺疾病基层诊疗指南（2018年）[J]. 中华全科医师杂志, 2018(11): 856-870.
[5] Zhou Y, Zhong N, Li X, et al. Tiotropium in Early-Stage Chronic Obstructive Pulmonary Disease.[Z]. 2017: 377, 923-935.