Cell子刊：健康生活方式可显著抵消遗传对肥胖的影响

Cell子刊：健康生活方式可显著抵消遗传对肥胖的影响

近日，一项发表在Cell Press旗下期刊Cell Metabolism上的研究揭示了一个令人振奋的发现：健康生活方式可以显著抵消遗传对肥胖的影响。这项由韩国成均馆大学及哈佛大学医学院研究人员完成的最新研究，为那些担心“肥胖基因”会决定自己命运的人们带来了希望。

研究背景与目的

肥胖是全球性的健康问题，与多种疾病存在因果关联。虽然遗传因素在肥胖的发生中扮演重要角色，但生活方式的干预是否能有效降低遗传风险，一直是科学界关注的焦点。为了回答这一问题，研究团队利用来自英国生物样本库（UK Biobank）的338645名欧洲裔个体的基因、生活方式和合并症数据，进行了迄今为止最大规模的定量分析。

研究方法

研究团队使用体重指数（BMI）的多基因评分（PGS）来量化肥胖的遗传易感性，并从五个致肥胖因素——体力活动、饮食、久坐行为、饮酒及睡眠时间，得出一个综合生活方式评分。

主要发现

研究发现，肥胖的高遗传风险和不良生活方式之间存在显著相互作用。随着多基因评分的增加，坚持健康生活方式的人和不坚持健康生活方式的人之间肥胖风险的绝对差异逐渐扩大。值得注意的是，即使在遗传风险较高的人群中，通过坚持健康生活方式（包括适量运动、健康饮食、减少久坐、适度饮酒和充足睡眠）和保持正常体重，也可以有效预防肥胖相关疾病。

研究意义

这项研究结果具有重要的公共卫生意义。首先，它强调了健康生活方式对所有人群的重要性，无论遗传背景如何。其次，研究结果鼓励进行基因评分，以便及早识别那些目前不肥胖但未来可能发展为肥胖的个体，从而引导他们采取更健康的生活方式。最后，这项发现为制定更有效的肥胖预防策略提供了科学依据。

结论

这项研究提供了强有力的证据，表明健康生活方式可以显著降低遗传因素对肥胖的影响。无论遗传背景如何，通过积极的生活方式干预，都可以有效预防肥胖及其相关疾病。这一发现不仅为个人健康管理提供了新的思路，也为公共卫生政策的制定提供了重要参考。

本文原文来自bioon.com