曲池穴：让你与美丽肌肤只有“一点”距离

曲池穴：让你与美丽肌肤只有“一点”距离

在快节奏的生活中，皮肤问题层出不穷，湿疹、皮炎、荨麻疹等让人不胜其扰。其实，在我们的身体里有一个神奇的“肌肤守护神”——曲池穴。接下来让我们一同揭开它神秘的面纱，轻松应对肌肤困扰！

曲池穴，了解一下！

在中医界，曲池穴可是个响当当的“明星大腕”！曲：指屈曲的肘关节。当屈肘时，穴处有凹陷，形似浅池，手阳明经气血流注至此犹水入池中，故名曲池。有着“皮肤病第一穴”之称。在中医理论中，皮肤病多由湿热、风邪等病理因素引起。

曲池穴的定位

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。取穴时，可取正坐位，轻轻抬起手臂并90°屈肘，肘横纹外侧端的凹陷中即为曲池穴。

曲池穴的功效

祛痘

青春痘困扰着无数年轻人，而曲池穴则是痘痘的“克星”。通过按摩曲池穴，可以清热解毒，帮助体内排出湿气和热毒，能有效改善痘痘。

祛斑

色斑、老年斑等肌肤瑕疵让人烦恼。曲池穴可以调和气血，改善皮肤血液循环，促进色素代谢，达到祛斑的效果。

抗过敏

过敏性湿疹、荨麻疹等各类皮肤病症，都可以按一按曲池穴，能疏风散邪，提高身体免疫力，缓解过敏症状。

保湿

肌肤干巴巴，没有光泽，可通过按摩曲池穴促进血液循环，增强皮肤保湿能力，让肌肤水润有弹性。

如何按摩曲池穴？

如何按摩曲池穴，让美丽肌肤离我们更近一步呢？下面教你具体方法：

按摩法

用拇指指腹按压曲池穴，每次按摩5-10分钟，每天2-3次。持之以恒，肌肤必见改善。

艾灸法

将艾条点燃，对准穴位。每次艾灸10-15分钟，每周2-3次。有助于体内湿气的排出，祛风止痒改善皮肤状况。

刮痧法

使用刮痧板，从肘部向腕部方向刮拭曲池穴。每次刮拭5-10分钟，适中力度能够促进气血循环，缓解皮肤病症状。

针灸法

采用针灸疗法刺激曲池穴时，需在专业医生的指导下进行。针灸曲池穴，能够调节体内阴阳平衡，疏通经络从根本上解决皮肤问题。

曲池穴这个看似普通的穴位，却蕴含着无限的能量。学会正确激活它，我们的肌肤便能焕发青春光彩，让美丽肌肤只有“一点”距离！

本文原文来自澎湃新闻